Spánek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální, aby mě přítel nutil chodit spát ve stejnou dobu, jako on. Moje optimální hodina na spánek je tak od 11:30 do 7:00. Přítel nejradši chodí v půl desáté a je schopen spát taky do těch sedmi, ne-li déle. Ze začátku jsem se mu snažila vyhovět a chodit s ním v 10, ale vůbec mi to nevyhovuje. Ráno se vzbudím a jsem spíš unavená, přespalá. Přítel spánkové problémy už řeší delší dobu, mívá období, kdy nemůže usnout a čím víc se snaží, tím víc to nejde. Je na svůj spánek strašně úzkostlivý a všechno se tomu musí podřizovat. Už jsme kvůli tomu měli nespočetně hádek. Naposledy to došlo tak daleko, že si odstěhoval večer postel do jiného pokoje, protože jsem si ještě četla v obýváku. Spíme normálně v ložnici. U něj možnost, že bych si četla a pak bych přišla a lehla si do postele, nepřipadá v úvahu. Obávám se, že kvůli jeho spánkovým problémům se rozejdeme, protože už jsem z toho taky unavená. Připadám si "týraná" spánkem. Můžete mi prosím poradit, co s tím? Mám ho donutit jít do léčebného centra? Bojím se, aby se mu tam nevysmáli, ale já si myslím, že on opravdu nějakou pomoc potřebuje. Děkuji předem za vaši radu. S pozdravem, Nina Krasňaková

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Váš problém rozhodně není směšný, a myslím, že není vzácný. Paní profesorka Illnerová, která se zabývá dlouhodobě lidskými biorytmy, by Vám dokázala vysvětlit, že lidé mohou být "skřivani" nebo "sovy", a velmi obtížně se pak mohou synchronizovat v soužití osoby zcela opačného založení. Myslím, že pro Váš vztah by psychologické poradenství bylo vynikajícím začátkem.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: