Špatné spaní

Co pomáhá na nedostatek spánku, špatné usínání, nepřítomnost snů a migrény?

Odpověď odborníka:

klid, správná životospráva, vitamíny, pravidelnost spaní, bez kávy a cigaret, bez tučných a přepálených jídel, pobyt na čerstvém vzduchu. z léků je vhodné večer Trittico - na předpis, na občasné migrény Sumigra

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: