Špatný psychický stav

Dobrý den paní doktorko, mám problém se svým psychickým stavem a už nevím jak dál. Přestěhovala jsem se z Jižní Moravy do Prahy za přítelem. Je to pro mě veliká změna, nemám tu nikoho s kým bych si mohla popovídat nebo jít ven mezi lidi. Stýská se mi po domově, po přátelích, po rodině. Jsem závislá jen na příteli a čekám až přijde domů z práce. Kamkoliv jdu tak se vždy dočkám jen řečí jako například: no jo ,vy jste z Moravy, no jo náplava. Bojím se už mluvit aby mi zase někdo něco takového neřekl. Beru si to hrozně osobně. Práci tu mám, přecházela jsem v rámci firmy. Z ní budu ale odcházet. Kvůli finanční stránce a nevycházím s nadřízenou. Dostala jsem jinou nabídku ale nechtějí mě pustit na dohodu. Takže co se týče stávajícího zaměstnání musím v něm vydržet ještě skoro tři měsíce. Jenže tři měsíce tam jsou pro mě strašně dlouhá doba. Nemůžu v noci spát, budím se 3x za noc, zdá se mi o práci. Když mám volno, pořád na to všechno myslím, bolí mě břicho od nervů, mám zažívací obtíže,jsem nesoustředěná, věčně pláču a už opravdu nevím jak z toho ven. Jak se psychicky uklidnit. Budu moc ráda za Vaši radu. Pěkný den

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jsem ráda, že jste napsala a svěřila se. Chápu, že přestěhování a izolace pro Vás musí být těžká. Avšak věřte mi, že spousta lidí změnu prostředí prožívá podobně a časem se vždy najdou noví přátelé v místě přestěhování. V tuto chvíli bych pro Vás viděla několik možností. První možnost je obrátit se na odborníka - psychologa v Praze, se kterým si můžete o svých problémech popovídat a uleví se Vám. Dále je tu možnost zavolat na Linku důvěry (kdykoliv), když jste například doma sama a začne to na Vás padat (tel.: 222 580 697; http://www.csspraha.cz/24830-prazska-linka-duvery). Nemusíte zde sdělovat své jméno ani příjmení .... Dále bych Vás chtěla podpořit, aby jste začala v Praze dělat to, co jste měla ráda na Jižní Moravě - koníčky, zájmy, záliby - kde se můžete uvolnit, najít radost a také nové přátele. ... Pokud by se problémy nezlepšovaly, tak určitě je vhodné navštívit lékaře, psychiatra nebo psychologa. .... Ohledně "náplavy z Moravy" :), říká se a mám to potvrzené od mnoha lidí z Prahy, že Praha je tvořena z největší části lidmi z Moravy. Nebojte se tedy mluvit, protože podle toho Vás lidé z Moravy poznají a budou za Vás, za krajana, rádi. Věřím, že někoho z Moravy brzy potkáte a vytvoříte si přátelství. A nebo i někoho mimo Moravu, dobrých lidí v Praze je dostatek. Přeji hodně štěstí, Iva Velková

PhDr. Iva Součková
PhDr. Iva Součková

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Institut psychologických služeb

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: