Špatný spánek

Dobrý den, je mi 21 let a trvale řeším problémy se spánkem. Stává se poměrně často, že i když jsem večer unaven, usínání mi trvá i déle než 30 minut. I když usnu, stává se mi jen zřídka, že bych spal déle než 5 hodin. Když musím občas vstát kvůli práci v noci, stává se mi, že to nemůžu dohnat ani přes den z úplně stejných důvodu. Věk jsem již zmínil. Dále jsem abstinent, nekuřák, neberu žádné prášky, piji kávu, ale ne ve večerních hodinách. Můžete mi, prosím, poradit, na koho bych se měl s těmito problémy obrátit? Rád bych se konečně pořádně vyspal. Za případnou odpověď předem děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, doporučuji obrátit se na některé z center diagnostiky a léčby poruch spánku.

MUDr. Miroslava Frčková
MUDr. Miroslava Frčková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Pravidelné říhání Chtěla bych se zeptat, už cca 10 let trpím něčím neobvyklým...
  • Mandlové čepy Potřebovala bych poradit co to může být, přítel se mi přiznal že...
  • Diskopatie páteře Moc prosím o radu, jak se zbavit bolestí krční páteře,popř...
  • Zrychlený tep, slabý puls Ráda bych se zeptala na jeden problém, který mě už...
  • Hpv vir u muže Před 8 dny jsem podstoupila konizaci děložního čípku.HSIL III...
  • Svrab Asi týden jsem měla na kůži svědivé pupínky, na kožím mi paní doktorka...
 
Kam dál
Naposledy čtené: