#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Špatný spánek

Poruchy spánku Marie 10.12.2008

Jsem 57letá důchodkyně a nemůžu v noci spát.Večer třeba jdu v 11hodin spát,vzbudím se ve tři hodiny ráno a nemůžu usnout a než usnu mi trvá dvě hodiny a pak spím už jen hodinu a vstávám.Ráda bych se zeptala,kde je můj problém,že nemohu spát v noci a jak tomu problému předejít.Vím,že to mám asi stresové,je to asi 2měsíce ,co mě propustili z práce a nějak se s tím ještě vyrovnávám.nedovedu večer vypnout a nepřemýšlet,co by jste mi doporučili na zlepšení kvality spánku.Děkuji za odpověd.Ještě jsem se chtěla zeptat jestli jsou speciální poradny na lečbu zdravého spánku.Děkuji za odpověd. Marie

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den,
spánek jistě souvisí s prožíváním stresu, poradila bych vám, pročíst si podr...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Špatný spánek
Dobrý den, už tak tydem mě trápí špatný spánek. Jen...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Špatný spánek
Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně...
Špatný spánek u osmiměsíčního miminka
Dobrý den, máme 8 měs. vnoučka, který v noci špatně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Špatný růst vousů

Dobrý den.Je mi 15 a od 14 mám vousy pouze na pravé straně,jsou černé a tvrdé.Byli...

Špatný růst vousů

Dobrý den chtěl sem se zeptat nemám moc husté vousy a místy mi nerostou.Je nějaký...

Špatný růst zubů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na ošetření zubu v případě, kdy dítěti roste...

Špatný sex

Dobrý den, mám takový menší dotaz. Je mi 16 let a sexuálně žiju od 15-ti. Vždy...

Špatný skus

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu, jak mám dál postupovat, když mám takový...

Špatný skus - obličejová maska

Dobrý den, zajímá mě zda se u nás v ČR při léčbě špatného skusu a křivých...

Špatný sluch a šumění

Dobrý den, mám dotaz 24.2. 2017. jsem měla po adenotomii a paracentéze vpravo,...

Špatný sluch a zrak

Dobrý den mám takový problém, že jak dlouho běhám nebo i chvíli tak mi to jakoby...

Špatný sluch, pískání v uších

Dobrý den, Je mi 17 let a dost špatně slyším. Nejdříve mi audio vycházelo...

Špatný spánek

Dobrý den, už tak tydem mě trápí špatný spánek. Jen co si lehnu a zavřu oci,...

Špatný spánek

Dobrý den. Je mi 24 let a před dvěma lety jsem prožila náročné období. Stěhování,...

Špatný spánek

Dobrý den, je mi 21 let a trvale řeším problémy se spánkem. Stává se poměrně...

Špatný spánek

Dobry den , mám tento problém .Špatně spím , užívam tyto léky rano Cipralex...

Špatný spánek

Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně problémy se spaním......

Špatný spánek

Dobrý den. Už asi měsíc mne trápí velmi časné probuzení. Je mi 33 let. Beru...

Špatný spánek

Dobrý den, nevím zda nejde jen o maličkost ale zhruba před 2 lety jsem se začala...

Špatný spánek

Dobrý den,jíž několik měsíců mě trápí bolesti lýtek především levé nohy a hlavně...

Špatný spánek

Často se budím a nevím co mám s tím dělat.Nemohli by jst mi poradit??Nevím si...

Špatný spánek

Mám dvouletou dceru,která v noci špatně spí.Často se budí,víceméně nic nechce,občas...

Špatný spánek

Dobrý den chtěla jsem se zeptat mam skoro 4letou holčičku a asi 2krát do měsíce...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#