Sport

Ráda bych se s vámi poradila o tom, jakému "sportu" nebo pohybu se věnovat, pokud mám v koleni změklou chrupavku. Asi bych měla kolena spíše šetřit ale obzvlášť při sedavém zaměstnání je pohyb určitě potřeba a ráda bych si nohy šetrně posílila. Napadla mě jóga, plavání... Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Ano, uvažujete správně, jakýkoliv sport, kde nejsou zatěžovány nohy, kolena. Plavání, joga, posilování, občas můžete rekreačně i kolo. S pozdravem Dr. Janoušková

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Angína
Články: Angína
Angína je akutní zánět...
Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje
Články: Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje
Bolí vás často břicho a na...
Alergie na zvířata
Články: Alergie na zvířata
Alergie na zvířata patří k...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: