Sport a jídlo

Pěkný den, mě prosím zajímá, pokud se najím, a jdu si hnedka potom zaběhat, třeba i na chvíli sprint, jest li se nemusím obávat nějakého problému se žaludkem, ..starým psům se někdy může žaludek převrátit, když se po jídle válí.. mě to zajímá z praktických důvodů, protže jest li chci nabrat kondici a svalovou hmotu, tak musí mít tělo z čeho brát .. Díky moc, Jirka J.

Odpověď odborníka:

Jistě není vhodné sportovat v těsné návaznosti na požití stravy. Před sportováním doporučuji jíst lehce stravitelná jídla v menším množství a vyčkat alespoň 30minut v klidu

MUDr. Miroslava Stará
MUDr. Miroslava Stará

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Havlíčkův Brod, Nemocnice Havlíčkův Brod, interní oddělení

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Zánět, nebo mechanické poškození? Rozpoznejte příčinu bolesti zad
Letní čas – nepřítel vašeho srdce!
Články: Letní čas – nepřítel vašeho srdce!
Nastavení hodin směrem k...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Chemoterapie má výhody i nevýhody. Znáte je?
Články: Chemoterapie má výhody i nevýhody. Znáte je?
Pro a proti má každá léčba...
Dráždivý tračník
Články: Dráždivý tračník
Nejodvážnější lékařské...
Nevolnost při chemoterapii už dnešní medicína umí zvládnout
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: