Sport po infartku

Dobrý den. Před rokem jsem prodělal infarkt. Chtěl bych začít se sebou něco dělat, mám totiž značnou nadváhu, při mých 180 centimetrech vážím asi 113 kilogramů. Myslíte si, že můžu sportovat? Existují nějaká vhodná aktivita pro nemocné se srdcem?? Předem mockrát děkuju za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, je dobře, že máte v plánu zhubnout. Nyní žádné přehnané cíle, důležitá je pravidelnost a vytrvalost. Pokud jste po infarktu a nejste zvyklý se hýbat, doporučuji rychlou chůzi nebo jízdu na kole či rotopedu. Když budete cvičit 4x za týden cca 30 minut po dobu 3 měsíců, můžete začít uvažovat o navýšení zátěže. Při cvičení nemáte prakticky žádné omezení, když bude cítit bolesti na hrudi nebo velkou dušnost, zastavit a počkat až to přejde. Pokud se tyto obtíže objevovaly pravidelně, bude nutné kontaktovat Vaše ošetřujícího kardiologa.

MUDr. Zbyněk Cejnar
MUDr. Zbyněk Cejnar

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Krajská nemocnice Pardubice, interní klinika- kardiologické oddělení

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Svalové záškuby Vážená paní doktorko, chtěl bych se zeptat, jestli svalové...
  • Vyhřezlá ploténka Chtěla bych se zeptat.Je mi 30 let a zjistili mi že mám...
  • Streptokokus pyogenes Již po páté tento rok mám v krku (v hrtanu) streptokoka...
  • Nerostou mi vousy Obracím se na Vás s radou. Je mi již 19 let a brzy mi bude...
  • Naražené rameno Prosím Vás o radu ohledně úrazu ramene. Předevčírem večer jsem...
  • Seroxat Ráda bych se zeptala na návykovost SEROXATU ? Jak je nebezpečný pro tělo...
 
Naposledy čtené: