Sport v těhotenství

Dobrý dn, ráda bych se zeptala zda vadí v těhotenství jízda na kole, lyšela jsem že by ty otřesy mohly způsobit potracení mimča. Také jestli mohu provádět silové sporty, posilování, aerobic a tak. Popřípadě který pohyb je pro mimi ideální. Moc děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jízda na kole v mírném terénu by v těhotenství vadit neměla, spíše se to týká náročnějších terénů, kterým byste se opravdu měla vyhnout. Posilování není ideální, v rozumné míře ale posilovat můžete. Zkuste zvolit některý z pomalejších sportů, chůzi, jogging, plavání, jízdu na rotopedu apod.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: