Sportování dětí venku v zimě

Dobrý den, jako fotbalový trenér se často setkávám s obavou rodičů pouštět přes zimu své děti ve věku 6-15 let na tréninky venku, v našem případě na udržované školní hřiště s umělou trávou. Bojí se, že děti onemocní, nachladí se apod. Moje argumenty, že záleží více na oblečení dětí a na řádném osušení po vysprchování, příliš nezabírají. Jak se na celou záležitost díváte jako lékařka? Při jaké teplotě bych měl už trénink z pohledu zdravotního rizika zrušit?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, záleží na tom, jak jsou děti otužilé, v jaké teplotě jsou běžně zvyklé se pohybovat. V zásadě platí to, že při postupném otužování (tedy v průběhu celého roku) by dětem pobyt a sport venku neměl vadit (za předpokladů, jak píšete, že jsou přiměřeně oblečené, po sportu jsou v teple a suchu a nejsou momentálně nachlazené nebo jinak oslabené). není příliš vhodné aby dítě začalo sportovat až v zimě/na podzim - zde se dá čekat, že bude pobyt venku hůř snášet a spíše onemocní. Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu dětem naopak prospěje a přispěje k pevnějšímu zdraví. Při extrémních mrazech, dešti nebo větrném počasí by ale bylo dobré přesunout trénink dovnitř.

MUDr. Hana Králová
MUDr. Hana Králová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Interní oddělení Klinik Kösching

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x