Stav po operaci kotníku, zatěžování na 1/4 hmotnosti

Dobrý den, jsem po operaci kotníku, do kterého mi dali šrouby. 5 týdnů jsem to měla ve fixaci (dlaha a poté sádra) a nyní mi sundali sádru a doporučili vhodné rehabilitace (cvičení a viřívky), ve zprávě mám napsáno, že mohu našlapovat 1/4 své hmotnosti. Chtěla bych tedy zeptat, jak je to myšlené? Mám našlapovat přes špičku nebo přes patu? Chodím o berlích. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jak nohu zatížíte na 1/4 hmotnosti nejlépe zjistíte rozložením hmotnosti na dvou vahách. Obecná poučka je - našlapujte, jakoby jste pod nohou měla vajíčko, které nesmí prasknout. Našlapujte přes patu a postupně odvíjejte končetinu až po špičku. Ostatní váhu přenášejte do berlí, hlídejte si vzpřímené postavení trupu a ramen. Přeji brzké uzdravení.

Mgr. Ivana Hubertová
Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Patní ostruha
Články: Patní ostruha
Počet lidí sužovaných...
Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Články: Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Na první pohled se výše...
Přisáté klíště – co teď?
Články: Přisáté klíště – co teď?
Přisáté klíště je v průběhu...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc
Články: 24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc
Pokud trpíte revmatoidní...
9 tipů, jak zatočit s bolestí hlavy
Články: 9 tipů, jak zatočit s bolestí hlavy
Tuhle zdravotní potíž zná...
Ječné zrno
Články: Ječné zrno
Ječné zrno, hordeolum, je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: