Stavy úzkosti?

Dobrý den, jmenuji se Michal, je mi 21 let a bohužel prožívám jaké si stavy úzkosti, deprese, strach (možná zničeho) , stres, nevím jak to přesně popsat, vnitřní napětí. Tyto problémy pociťuji už velmi dlouho, možná od základní školy a mám pocit ,že se to vstupňuje. Vždy jsem byl celkově zamlklí, měl jsme problém mluvit s cizími lidmi prostě jsem trpěl trémou ze všeho.Mohla by jste mi prosím poradit jak se toho dá zbavit, či jak mám postupovat koho navštívit, cokoli. Za každou radu budu rád, předem děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Michale, závažnější stavy lze konzultovat s psychiatrem, který může předepsat vhodné léky ke stabilizaci Vaší psychiky. Současně s léky (anebo i bez léků) je vhodné kontaktovat psychoterapeuta, který může v sérii sezení rozebrat, nalézt a zpracovat kořeny Vašich potíží, uložené pravděpodobně v minulosti, případně s Vámi nacvičit způsoby jejich zvládání. K uvedeným odborníkům se můžete objednat telefonicky - najděte si na internetu nejlépe takové, kteří mají dobrá hodnocení klientů a kteří Vám pak také budou "lidsky" vyhovovat. U některých se platí, u některých ne. Určitě máte velkou šanci se ze svých problémů dostat, jen neváhejte a začněte, držím Vám palce.

Mgr. Lada Skulilová
Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: