Strach

Vážená paní doktorko, Prosim Vas o radu, jak se zbavit strachu... Již několik let mám obrovský strach že tmy...usinam při malém světle, ale pokud se večer vzbudim a zacnu hledět do temných části a více poslouchat musím si rozsvítí úplně ...nemůžu se v ten moment ani pohnout.... Velmi mi to obtěžuje život... I když mazel leží vedle mě stejně se bojím. Horší strach je když mám jít do jiné místnosti a má fantazie si opět se mnou hraje a hledám všemožně způsoby proč tam nejit. Často kontrolují prostory pod posteli. Vždy když jsem v tiché místnosti zacnu se bát. Ráda bych se toho zbavila, poradit mi prosím? Velice děkuji z Váš čas a radu. Je pravda že občas 4x týdne mám úzkostné stavy až depresivní...nemám chuť něco dělat, nic mě nebaví, i když mám hodně plánu nedokáží začít. Mám pak Svitavě pocity a strašně se za to nenávidím. Občas se uklidnim vínem, ale to není dobře řešení. Prosím poradte. Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den Terezo. Strach je přirozená reakce na neznámou nebo nebezpečnopu situaci, kterou mozek vyhodnotí a zpracuje jak nejlépe umí. Někdy avšak je takováto reakce nežádoucí a mění se v nepříjemné pocity úzkostí, i když nemají reálný podklad. Proto se například bojíte usnínat ve tmě nebo dojít do vedlejší místnosti. Předpokládám, že se u Vás potíže mohou i zhoršovat postupem času a nabírat na intenzitě, což vnímáte jako velmi nepříjemné. Doporučuji Vám kontaktovat ambulantního psychiatra, sice se tvrdí, že ve víně je pravda, ale u úzkostí to moc neplatí a druhý den jsou ještě horší a vtíravější. Vaše potíže se dají řešit, ale jen tak, že budete spolupracovat s lékařem- psychiatrem a psychologem- psychoterapeutem. To, že Vás nic nebaví, mohou být příznaky depresivního ladění v kombinaci s úzkostmi. Tyto příznaky se mohou bez léčby zhoršovat, což znamená začít řešit svou situaci co nejdříve. Děkuji za Vaši důvěru a přeji hezký den.

MUDr. Šárka Kolacíová
MUDr. Šárka Kolacíová

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: TH Klinika, Clinterap

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: