Strava při kojení

Dobrý den, chtela bych se zeptat, jak se stravovat pri kojeni, manzel je celiak, ja netoleruji mlecne vyrobky (intlerance laktozy, exem, nadymani), polyvalentni alergie - nektere druhy ovoce, zeleniny, orechy, v syrovem stavu brambory, leky, je lepsi vynechat alespon prvni dva mesice lepek, mlecne vyrobky, a veci na ktere jsem alergicka? muzu pripradne jablka ci rajcata apod. konzumovat tepelne upravene? mam stale potize s nadymanim... mohu prikojeni uzivat lactobacily, pripadne vlakninu? prosim o radu, jak co nejlepe upravit stravu, aby se miminko nenadymalo... moc dekuji, T.

Odpověď odborníka:

Vážená paní Terko, neexistuje žádné ověřené dietní omezení pro kojící matky. S výjimkou alkoholu můžete jíst a pít, na co máte chuť. Pokud by se po některých potravinách obsahujících alergeny (např. ořechy, vejce, ryby, soja, mléko apod.) objevily zažívací potíže u Vašeho dítěte, zkuste na pár dní až týdnů podezřelou potravu z jídelníčku vyjmout (eliminovat) a vyčkejte, zda obtíže odezní. To je základním principem tzv. eliminační diety, která je optimálním způsobem, jak upravit stravování "na míru" v každém individuálním případě. Můžete se obrátit též na tzv. laktační poradce nebo Laktační ligu (www.kojeni.cz). S pozdravem, MH.

MUDr. Milan Hrubý
MUDr. Milan Hrubý

Specializace: Nefrologie
Pracoviště: Všeobecná fakultní nemocnice v Praze 2, IV. Interní klinika, Ambulance nutriční podpory

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: