Stres před lidmi, třes končetin, špatné dýchání při mluvení

Dobrý den , je mi 15 let a mám už 2 roky problém, když mám být vyvolána nahlas před celou třídou např. začnu pociťovat siné a rychlé bušení srdce, začnou se mi třást ruce a někdy dokonce i hlava, musím číst rychle na jeden nádech, protože doslova lapám po dechu, špatně se mi dýchá a mám sucho v krku, opravdu nevím proč se mi to děje, nekouřím, nepiji alkohol, neužívám žádné návykové látky, naopak hodně sportuji a mám velmi dobrou fyzickou kondici. Vše to začalo na začátku 8. třídy, když jsme psali písemku z češtiny, najednou se mi začala třást ruka, ale bylo to zničeho nic, nebyla jsem pod stresem, i když jsem věděla v podvědomí, že ji chci napsat na dobrou známku, vůbec jsem nevěděla, co se děje. Myslela jsem si, že to druhý den přejde, ale naopak, bylo to ještě horší a začalo se to víc a víc stupňovat. Nejdříve se mi třásly jen ruce při písemkách tak, že si toho každý všimnul, a pak to začalo i při čtení nahlas před třídou nebo referátech atd,..Pak se k tomu přidalo i velmi rychlé a silné bušení srdce a to špatné dýchání a někdy i třes hlavy. Byli jsme u dětské lékařky, ale po vyšetření řekla, že je vše v pořádku, ale zjistila, že jsem taková neklidná, přitom dříve, než se mi tohle stalo, tak jsem mohla klidně mluvit před třídou a nebyla jsem si vůbec nejistá před lidmi. Opravdu netuším, co to mohlo způsobit a předem děkuji za vaši odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Myslím, že jste inteligentní, velmi citlivá a bystrá mladá žena. Přesto chápu, že Vám současné problémy kazí prožívání a potřebujete pomoci. Vaše paní doktorka Vám dokáže dopuručit psychologickou poradnu, kde se naučíte techniky zvádání úzkosti, "trémy". Určitě se Vám tato práce vyplatí, abyste při dalším studiu na vyšších typech škol zbytečně neztrácela energii vyrovnáváním se s pocity napětí..

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: