Strnulost krku

Dobrý den,již asi měsíc se mi opakovaně vrací bolest krční páteře,která po 2-3dnech sama odezní ale za pár dnů se opět vrátí. Přichází přes noc,tzn.večer nic nebolí ale ráno po probuzení je problém i se posadit. Bolí předevšim levá strana,sval(vzpřimovač?) je citlivý a jsou na něm hmatatelné hrudky,které při promasírování různě přeskakují. Otáčet hlavou mohu jen do určité polohy ale během dne se pohyblivost zlepšuje a večer je to již téměř bez bolesti. Krk nerozcvičuji neboť je to jen horší. Musím také zmínit,že jsem měl před 3 lety úraz krku-skřípnutý nerv. Zároveň s tímto problémem se mi často blokuje SI kloub,který tak párkrát za den musím odblokovat,nevím zda by v tom mohla být souvislost. Lékař provedl odblokování krční páteře ale nepomohlo to,myslím že je to spíše svalové. Ani masáž mi neulevila. Chystám se k lékaři ale i tak by mě zajímal Váš názor. Aktivně 6x týdně sportuji,z počátku jsem si myslel že by to mohlo být přetížením ale i po vynechání 14 dní tréninku se nic nezlepšilo. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, je těžké určit na dálku příčinu Vašich potíží, asle domnívám se, že dochází vlivem vadného držení těla k přetížení jak křížokyčelní oblasti, tak i krční páteře. Je třeba najís spolu se zkušeným fyzioterapeutem cviky, které Vám uleví a nezhorší potíže. Je možné začít jen správným dýcháním a např. tzv dynamickou stabilizací se zapojením pánve a bránice. " Hrudky budou nejspíše způsobené svalovým stažením". Pokud se upraví držení těla, často se zmírní i potíže s krční páteří. Krční páteř- pokud jste měl drážděný i nervový kořen a máte problém s meziobratlovou ploténkou, zkuste např. cvičení dle Mc Kenzieho. Vždy lze najít cviky, které uleví, ale je to náročné na čas i trpělivost.V případě , že toto nepomůže, pak jou i jiné protibolestivé techniky, cílené obstřiky apod. Zdravím

MUDr. Dana Halbichová
MUDr. Dana Halbichová

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologie Chaberský dvůr, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: