Šumivý vitamin c verzus vitamin c v tabletách

Představuje užívání vitaminu C ve formě šumivých tablet riziko ve srovnání s vitaminem C v tobolkách nebo tabletách? Jaká je bezpečnost chemického složení šumivého vitamínu C? Děkuji za odpověď. Mirka

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Obojí není příliš vhodné, jedná se totiž o syntetickou kyselinu askorbovou. Vhodný je přírodní vitamin C, ve formě výtažku či koncentrátu (ne v ovoci, naopak ale v zelenině, kupř v paprice). Úplně špatně jsou potom šumivé tablety, tedy vysoce technologicky zpracované. Je to asi tak podobné, jako kdybyste pila instantní čaj nebo instantní kávu. Je v tom technologie, co na tom může být zdravého? Dr.Holečko holeckoj@seznam.cz

MUDr. Jiří Holečko
MUDr. Jiří Holečko

Specializace: Celostní medicína
Pracoviště: Ambulance civilizačních nemocí - specializovaná výživa, Luže

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: