Svalová bolest

Dobrý den, věnuji se posilování a při bench pressu se ozvalo výraznější lupnutí v oblasti pravé lopatky doprovázené silnou bolestí. Po chvíli bolest přešla, ale od té doby pokaždé když chci zvednout bench press mě bolí oblast pravé lopatky, spíše spodní část, možná i pod lopatkou. Dříve mě bolelo i zvednout se do sedu při ležení na zádech, to po několika týdnech přešlo. Bolest se projevuje i při posilování prsního svalstva na stroji, tak mě napadlo, že by to mohlo mít souvislost s prsními svaly. Při silnějším zatlačení na pravé prso mě to bolí v místě zatlačení, ale ne tolik jako na bench pressu, je to spíše tupá bolest a u bench pressu je bolest výrazná, bodající. Při žádné jiné denní činnosti mě v těchto místech nebolí. Cviky, při kterých cítím bolest jsem přestal cvičit. Žádné bulky ani fialové místa na těle nemám, takže o natrhlý sval nejspíš nepůjde. Nevíte, co mi mohlo lupnout v zádech?

Odpověď odborníka:

Myslím, že se Vám stala jedna z těch věcí, mezi které patří bolavé achilovky, bolestivá okostice na bércích při běhu, tenisové lokty, bolavá ramena a další a další, většina z nich nemá jméno. Prostě je to nějaké poškození vaziva, čili vazu nebo šlachy, které z prozatím medicíně neznámého důvodu přetrvává týdny a měsíce a nedá se s tím nic kloudného udělat. Například tenisový loket přetrvává typicky 8-11 měsíců a pak sám od sebe přestane. Odtud pak rozmanité rady "expertů" co se s tím má dělat. Proto Vám nic převratného neporadím. Určitě bych hýbal a cvičil vším, když to nebude bolet. Popravdě nevím jestli si nějakou malou bolest nepovolit, hlasoval bych spíše pro "ano". Léky na bolest, dle mého, hojení neurychlují.

MUDr. Vladimír Vinduška CSc.
MUDr. Vladimír Vinduška CSc.

Specializace: Kardiochirurgie
Pracoviště: Kardiochirurgie IKEM - Vyšetření zdravotního stavu a zdatnosti s doporučeními pro pohybovou aktivitu

 
Líbí se vám odpověď?
+5 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: