Tep při sportu

Dobrý den, nedávno jsem začala sportovat, do té doby jsem žádnou větší fyzickou aktivitu neměla. Začala jsem pomalým běháním s pauzami. Problém je v tom, že když běžím, a to běžím hodně pomalu, mám tep 190. V klidu mám tak 65... Když se pak zastavím, tak mi po chvíli začne klesat, ale pomalu, většinou klesne tak na 160 a aby klesl více, musela bych si sednou a čekat. Je to normální a tím, že nejsem zvyklá na pohyb, nebo mi něco může být? Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Tep 190/min při zátěži je normální. Pokud budete trénovat pravidelně, tep by měl pomalu klesat i při zátěži. Sportovci mají tep v klidu nižší a mají ho nižší i při zátěži. Doporučuji pravidelně sportovat.

MUDr. Zbyněk Cejnar
MUDr. Zbyněk Cejnar

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Krajská nemocnice Pardubice, interní klinika- kardiologické oddělení

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x