Tlak v hlave po cvičení

Dobrý deň, mám 20 rokov, pred rokom som prestal s cvičením, vrátil som sa k nemu pred 3 týždňami, a po náročnom tréningu mi začal tlak v hlave, prevažne na pravej strane a temeni, najmä oblasť spánkov (velmi jemne na lavej strane, intenzívnejší tlak na pravej). Považujem za dôležitý fakt, že v októbri (10. mesiac) v roku 2015 som riešil veľmi podobný, možno až rovnaký problém, kde mi však z ničoho nič začal tlak v hlave, bol som u lekára, aj neurologa, mal som urobené CT a MRI, všetko negatívne, skončilo to pri chrbtici, chodil som na rehabilitácie a stav sa zlepšil, odvtedy som z času na čas mal tlak v hlave. Problém je ten, že teraz to pociťujem znova intenzívnejšie, nieje to stále, je to skôr po fyzickej aktivite. Ďalej som v poslednom týždni pod stresom a podľa obvodného lekára trpím anxiou (strachom?), čo nevylučujem, inak by som sa tu nepýtal, môže byť krvácanie do mozgu? Ďalší pravdepodobne dôležitý fakt, moja práca je grafik a denno denne som za PC niekoľko hodín, často celý deň. Za odpoveď vopred ďakujem. PS: Začalo to v utorok, v stredu nič, dnes (štvrtok) som mal stres a musel som vybaviť veľa vecí na pešo (po tom čo som sa dostal do kľudu som takmer hneď pocítil tento tlak).

Odpověď odborníka:

Milý Eriku. Závažné příčiny zobrazovací vyšetření vyloučila. Nemusíte se obávat. Vraťte se pozvolna k pravidelnému životnímu tempu a každodennímu sportování. Vyprázdněte se denně. Nedopujte kofeinem, cigaretami an i alkoholem. Zkuste zrušit konzumaci masa,jezte beze spěchu.Nebojte se emoce vypustit ihned- pláč,vztek.Zálohováním emocí přichází bolest hlavy i jiné problémy:-( Občas si dejte půst. Zorganizujte si čas a ergonomii pracoviště. Počítač ihned po skončení práce vypněte. Zkuste korejský nebo čínský ženšen, očistu jater a žlučníku podle doktora Jonáše. Budete-li chtít,mohu Vám z mens-sana@seznam.cz poslat připomínky k životosprávě.Budete-li psát, prozraďte na sebe víc. Je těžké přesně odpovědět,když nevím,zda žijete v Antarktidě nebo na Novém Zélandu anebo v Košicích :-) Mávám Vám na Nový Zéland anebo do Košic? :-) Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: