Tréning po odstránení kostrce

Dobrý deň, mám 31 rokov, 4.1. ma čaká operácia kostrce-uplne odstránenie kostrce, už mesiac mam ťažkosti v tejto oblasti. Viedla som aktívny život, každé ráno som mala tréning, orbitrek 45 min.a drepy a iné cviky na udržanie postavy a kondície. Pracujem v banke,kde sedím 10 hodín denne,preto mi ranné cvičenie pomáhalo. Mám aj herne diskov v krízovej oblasti,aj preto sa bojím pribratia na váhe. Mám strach, že po odstránení kostrce nebudem môcť cvičiť, cvičenie mi veľmi pomáhalo, psychicky aj fyzicky. Máte skusenost s rehabilitáciou po takomto zákroku? Veľmi pekne Vám ďakujem za odpoveď. Monika

Odpověď odborníka:

Rehabilitace spočívá v uvolnovani napětí pánevního dna , podpoře funkce bránice a hlubokých svalů páteře. Fyzioterapeut tyto postupy ovládá.

MUDr. Tomáš Vilhelm
MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: VERTEBRA

 
Líbí se vám odpověď?
-2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: