Tvrdá stolice

Chtěla bych se zeptat mám problém se stolicí,mám tvrdou stolici ,moc není teda spíše maso nejím ,ovoce a zeleninu trošku , ale mám 40 kč jestli ne míň , a když jdu do sprchy do teplé vody tak mě bolí břicho a vůbec nevím co to může být ,bojím se že to je nedej bože něco vážného a pořád krkám ,a po ránu mi jde s pusi náký kousky bílý vypadá to jako ňákýho jídlo ale známá mi říkala že to asi je stoho jak moc nejím a že to je asi kousky žluče nebo já nevím mohli by jste mi prosím poradit co s tím ? Děkuji

Odpověď odborníka:

Vaše obtíže budou opravdu nejspíše souviset se zácpou, kterou trpíte. Doporučuji jít stravu s dostatkem vlákniny (alespoň 3 porce zeleniny denně), pohyb, dostatek tekutin- alespoň 2-3 litry denně.
Případně si zakupte Psyllium- pokud nemáte peníze, zkuste to tedy "dohnat" tím ovocem a zeleninou.

MUDr. Nikola Klímová
MUDr. Nikola Klímová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x