Unava

A ještě bych se chtěla zeptat proč jsem porad tak unavená jaká může byt příčina, ze ráno vstanu a už jsem unavená a i když je třeba víkend spim 12 hodin a stejnak jsem unavena

Odpověď odborníka:

Dobrý den, bohužel nevím, jaká byla předchozí otázka (a odpověď na ní), ale unavená klidně můžete být z nepravidelného režimu (doporučuje se i o víkendu spát max. 8-9hod, nejlépe vstávat ve stejnou dobu, v jakou vstáváte v pracovní dny). Též doporučuji zdravé stravování a dostatek pohybu. Samozřejmě můžete být také unavená z jiných důvodů - např. chudokrevnost nebo prodělaná mononukleoza, příčin je spousta. Pokud Vás to bude trápit delší dobu i po úpravě životního stylu, tak doporučuji navštívit praktického lékaře.

MUDr. Olga Králová
MUDr. Olga Králová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Klinika interní, geriatrie, ošetřovatelství a praktického lékařství Fakultní nemocnice Brno

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: