Únava
Dobrý den, mam problém s nadměrnou únavou ale řek bych jinak než jsem se zatím dočetl. Můj normální pracovní den vypadá asi takhle: Ráno vztávám v 7:30 a velmi těžce vylezám z postele po asi 15 minutach únava zcela vimizí a cítím se v pořádku. Jdu do školy kde prvních 5 hodin se cítím bez ůnavy. Během 6 a 7 hodiny přichází 90 procentech dnů velká unava. Nejsem schopen udržet pozornost a mam nutkani nevnímat a s nikým se moc nebavit jen sedet a snazit se nejak relaxovat. Jak se vrátim po škole domu potřebuju si na hodinu lehnout do postele a odpočinout si. Pokud si tento odpočinek dopřeju tak pak se až do doby kdy jdu spat citim v pohodě. Ovšem pokud tuto hodinu v posteli nemam citim se pak velmi ochuzen o energii. Každý den chodim spat před 23:00. Dostatek pohybu určitě mám. Je mi 19 let. Výška 183 a váha 73kg. O víkendech i když spím dost dlouho třeba i 10 hodin tak se opět cítim něco mezi polednem až odpolednem dost unaven. Nadruhu stranu jsem schopen jak se citim fajn ujet 100 kilometru na kole za odpoledne.
Dobrý den Petře, je těžké udržet pozornost několik hodin, hlavně u jednotvárné činnosti, ...
