Unikání vzduchu z plic

Již před nějakou dobou jsem si všimla, že při určitých pohybech mi jakoby "uniká" vzduch z plic - v tu chvíli se nemohu nadechnout, vzduch prostě uniká nezávisle na mém dýchání. Jedná se o pohyby - rotace vrchní části těla, "boxování" - údery rukama do vzduchu, celkově "máchání rukama", třeba i při běhu. A právě při běhu mě to právě teď začalo omezovat, nemohu kvůli tomu správně dýchat. Jsem momentálně v zahraničí, takže se k lékaři dostanu až za měsíc. Čím by to mohlo být? Mohu s tím něco udělat? nějaké cvičení? Děkuji.

Odpověď odborníka:

Přiznám se, že si neumím představit, jak takové unikání vzduchu vypadá. Pokud Vám prostě pohyby horní části těla znesnadňují nádech, v první řadě zkuste dechová cvičení s uvědoměním si svého nádechu a výdechu, např. jógu nebo jednoduchá prostná cvičení či pilates, zaměřená na pravidelné klidné dýchání. U akčnějších sportů včetně běhu sportujte jen do takové zátěže, která Vám umožňuje normálně dýchat. Pokud byste byla dušná i nadále (teď mě napadá, jestli nemyslíte ztížený výdech jako při astmatu třeba), bude potřeba lékaře vyhledat.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: