Úzkost

Dobrý den. Mám podezdření, že trpím úzkostí. K psycholožce jít nechci, protože si chci začít řešit psychické problémy sama. Je nějaký účinný a bezpečný zbůsob, kterým bych tento problém mohla vyřešit sama? Kdybych brala prášky, jakým způsobem jsou účinné? Vyřešila bych svou úzkost nadobro, aby se už nevracela nebo by mi pomohly jen v dané stresové situaci??

Odpověď odborníka:

Dobrý den.Úzkost v medicinském pojetí je vnímána jako jeden z nejhorších lidských psychických stavů-nemá totiž motiv,předmět.Strach má člověk z něčeho konkrétního-tmy,pavouka,šéfa..pak ví,před čím se případně ukrýt,utíkat..V případě úzkosti je vnímán stav ohrožení integrity,ale není zjevné,odkud nebezpečí přichází..Proto je vhodné se poradit s někým,který pro Vás vytvoří bezpečné prostředí.V takové atmosféře se většinou člověku lépe podaří porozumět zdroji svého pocitu-a podle toho zvolit další cesty řešení.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x