Úzkosti

Od července tohoto roku mě zasáhly záchvaty úzkosti, které se týkají zejména mého zdraví a teprve necelý týden na ně beru antidepresiva ( Escitalopram Mylan) a večer tabletu Neurolu (nejslabší varianta), toto jsem začala užívat na dovolené, kde se můj stav lehce zhoršil - možná za to může změna prostředí či rozhozený režim. Lékařka mě upozornila, že v prvních týdnech užívání se stav může zhoršit než léky zaberou. Co mě však trápí více je, že se přidala opravdu velká nespavost, která na pohodě nepřidává, několik dní jsem již dobře nespala, nemohu uklidnit tělo i mysl - někdy nespím vůbec - někdy pár hodin přerušovaně. Neurol na spánek nezabírá, sice jsem po něm klidnější, ale usnout se mi příliš nedaří a pak ani přes den. Jsem opravdu vyčerpaná a nevím co dělat. Se spánkem jsem sice dříve měla občasné lehčí problémy, ale nikdy nikterak závažné a dlouhotrvající. Předem děkuji za jakoukoliv radu.

Odpověď odborníka:

Pokud v současné době převládají úzkosti, bylo potřeba ještě upravit léčbu a přidat malou dávku anxiolytika. Pokud máte Neurol 0,25 mg, je možné navýšit večerní dávku na 0,5 mg. Antidepresivní účinek Escitalopramu se objevuje někdy až za 14 dní. Někdy je vhodné přidat po tuto dobu 0,25 mg Neurolu ráno. Měla by jste ale tuto možnost konzultovat s lékařkou, která Vám Neurol a Escitalopram nasazovala. Vhodné by bylo také psychologické vyšetření. Pomocí psychoterapie můžete přijít na příčinu obtíží, která může být hluboko v podvědomí. Když se Vám podaří zpracovat své strachy, uleví se Vám a také by jste pak nemusela užívat prášky. S psychologem také můžete probrat i spánkový režim. Je důležité, v kolik hodin chodíte běžně spát. Jít spát v dobu, kdy je to třeba. Před spaním se zabývat jen tím, co uklidňuje. Raději nesledovat televizi, neřešit nepříjemné záležitosti apod. Spíše si pustit nějakou klidnou hudbu, kterou máte ráda nebo si chvilku číst něco pěkného. Pozitivní efekt také mají meditace nebo relaxace. Každý si musí najít to, co mu nejlépe vyhovuje. Jen věřit, že to půjde, že bude líp.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

MUDr. Dagmar Doležalová
MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé, Centrum ambulantní gynekologie a primární péče, Brno

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: