Úzkostné poruchy

Dobrý den, Trpím sociální fobií a celkovou úzkostnou poruchou, což se především u mě projevuje tak, že se nedokážu před nikým uvolnit a stále trpím neklidem obavami, mám snadno ze všeho nervy. Chci se zeptat na dvě věci: 1.Je možné, aby se člověk zcela dostal z takových fobických a úzkostných poruch a choval se ve společnosti jako každý jiný člověk s normální, zdravou psychikou? 2.Tato otázka je pro mě momentálně více aktuální. Tyto problémy se u mě somatizují tak, že se snadněji unavým jsem citlivější na nedostatek spánku, delší pobyt ve společnosti mě více vyčerpává. Chtěl bych se zeptat, jak nejúčiněji s tím bojovat a jestli existují nějaké prostředky - vitamíny, přírodní léčiva nebo cokoliv, která povzbuzují psychiku a hlavně energii? Jaké máte zkušenosti co nejvíce takovým pacientům pomáhá, aby např.v zaměstnání se nepotýkali s těmito nepříjemnostmi? Děkuji předem za informace

Odpověď odborníka:

Dobrý den, na oba Vaše dotazy je odpověď stejná - převezměte zodpovědnost za sebe sama, začněte pracovat sám se sebou. Průvodcem na cestě sebeobjevování, jak si pomoci sám, zvýšení sebedůvěry a nacházení smyslu života, Vám může být hypnoterapeut. Řada potíží má své kořeny v nevědomí a běžnými způsoby s nimi nemůžeme pracovat. Hypnóza pomáhá dostat se do nevědomých mechanismů a na této nevědomé úrovni pracovat na jejich přeměně a řešení. Hypnabilita je dovednost a je to Vaše dovednost, kterou můžete rozvíjet. Terapeut je pouze Vašim průvodcem. Pokud budete mít zájem o doporučení hypnoterapeuta v Brně, napište mi na e-mail.

PhDr. Sylvie Navarová
PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

 
Líbí se vám odpověď?
-4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x