Vápník+hořčík

Dobrý den, obracím se na Vás s otázkou, jestli může dojít k předávkování vápníkem? Je nějaká daná denní dávká vápníku pro zdraví život? Užívám hořčík v rozpustných tabletách. A vím, že se má k tomu přidat i vápník. 2x denně piju mléko 250 ml, občas si dám ještě na svačinu jogurt a ještě sem si koupila vápník v tabletách. Není to moc? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Eliško, při opravdu vysokých dávkách několik dní po sobě se může rozvinout i postižení zvané "milk alkali syndrom", což znamená, že krev má jiné pH než má mít a z toho vznikají další komplikace, například postižení ledvin. Běžnou stravou a vápníkovými tabletami do celkového množství 1500 mg čistého vápníku denně můžete být naprosto bez obav. Navíc ne všechen vápník, který stravou přijmete, se vstřebá. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: