Vitamin d

Dobrý den, před 2 měsíci se u mě objevily cukání svalů, bolení zápěstí a loktů a pálení v oblasti žaludku a kolenou,popraskané koutky. Praktický lékař mi udělal nějaké krevní testy (B12, magnesium, vápník, ionizovaný vápník, foláty). Všechny byly v pořádku až na ionizovaný vápník ( ten byl nízký) takže mi udělal test na vitamín D a ten byl samozřejmě také nízky. Takže mi lékař řekl že jsem prostě byl příliš krátce na slunci přes léto (což je pravda). Dal mi vitamín D (1000 I.U. denně s tukem + 125mg magnesia) a řekl mi že to bude chvíli trvat a že musím příště být více na slunci ale že to bude OK. Takže po prvních 5 dnech zmizely koutky a oschlé rty. Za týden už mě přestalo pálet v žaludku ( ne žáha, opravdu v žaludku). A od té doby byl od žaludku pokoj ( byl dokonce lepší - ale to bolení zápěstí a lotků a to cukání svalů nepřešlo) Bohužel teďkom po 2 měsících mě v žaludku zapálilo znovu. pálilo mě to při jídle ale jedl jsem pomalu a v klidu. Vzhledem k tomu že to zápěstí a cukání svalů ještě nepřešlo je možné že žaludek bude taky chtít více času ? Vitamín D umí způsobit zánět žaludku ale proč to předtím pomohlo a teď zase ne ? Bude chtít více času nebo vitamin D ze slunce ( až od března) ? Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Těší mne že se staráte o svůj zdravotní stav. Je třeba říci, že jedna strana mince jsou vitamíny a minerály a druhá strana (ta důležitější) co jíte, co pijete. Váš lékař vám poradil dobře, je třeba upřesnit, že potřebujete vitamin D3 (ne jiný), a že hořčík se užívá minimálně 200-300mg denně, vstřebává se až odpoledne. Nějaké slepené preparáty je lépe neužívat. V každém případě mi popisujete překyselení, hlavně žaludku. Takže je třeba odkyselovat, což doporučuju změnit životosprávu. Vím málo informací, kupř. neznám vaši váhu, výšku, krevní skupinu a hlavně co jíte a pijete. Ještě chci dodat, že vitamin D3, jeho množství v těle, na sluníčku může a nemusí záviset. Dr.Holečko holeckoj@seznam.cz

MUDr. Jiří Holečko
MUDr. Jiří Holečko

Specializace: Celostní medicína
Pracoviště: Ambulance civilizačních nemocí - specializovaná výživa, Luže

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x