Vitaminy a mineraly

Dobry den, chtel bych se zeptat jestli mohu najednou brat ruzne vitaminy a mineraly. Jestli se nemuzou ucinky nejak vyloucit mezi sebou a nebo v jakem intervalu je brat behem dne. jeste pisi co pouzivam, vsechny B vitaminy, A, D, E, jod horcik, zinek a jeste nejake dekuji

Odpověď odborníka:

Minerály a vitamíny lze užívat najednou, pouze je třeba dodržovat i zejména u vitamínů doporučené dávky. Jednoznačně bych se přikláněla než k synteticky vyrobeným přípravkům k dostatečnému příjmu ovoce a zeleniny v doporučených denních dávkách a nutričně vyrovnané stravě odpovídající ideálnímu dennímu příjmu potravin.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: