Vyprazdňování

Potřebovala bych radu ohledně mého problému s vyprazdňováním. Na velkou chodím pravidelně každý den ráno, což by bylo skvělé, ale v poslední době mi nejde vyprázdnit se vždy "úplně". Prostě ať tlačím jak tlačím, vždy zůstane zbytek stolice v konečníku a ven jej prostě nedostanu, takže je tam pak celý den a působí mi to problém, jelikož mám pak vždy znečistěné i spodní prádlo a kdykoli během dne si řitní otvor utřu, jsou na toaletním papíře hnědé stopy. Problém trvá zhruba od půlky července, nejdříve jsem mu nevěnovala až takovou pozornost a přisuzovala to jinému druhu a stylu stravování o prázdninách, jelikož jsem hodně cestovala - dělala vedoucí na táboře, pracovala v zahraničí u moře, takže jsem myslela, že je to způsobeno tímto a při návratu k pravidelnému režimu to zmizí, ale problém dále trvá a komplikuje mi život. Stravuji se poměrně hodně zdravě, v průměru denně zkonzumuji minimálně 30-35 g vlákniny a v poslední době také často nahrazuji živočišné bílkoviny rostlinnými. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Na tuhost stolice užívejte semena, lněná, proso, ořechy, slunečnici atd., vlákninu dále ve stravě - hlavně v zelenině. Hodně pijte. Živočišné bílkoviny nenahrazujte za rostlinné, nejsou tak plnohodnotné. Na stolici není nutné chodit každý den, při stolici se nedoporučuje příliš tlačit, abyste si ještě nevytvořila hemeroidy. Několik dní zkuste to, že se vyprázdníte lehce, co to jde a dále netlačte, pár dní tlak v konečníku vydržte. Pokud by to nešlo, je možné stolici vybavit manuálně - rukou v gumové rukavici (krajní řešení). Pokud by se stav ani po delší době neupravoval (semínka ve stravě), tak budete muset k na vyšetření konečníku, kdy se dá vyšetřit jednak jak konečník vypadá a jednak jeho funkce. Ještě upozorňuji, že řada těchto potíží bývá i psychických, čím více na to myslíte, tím hůře, pokud se s tím na nějakou dobu smíříte, tak většinou dochází ke spontánní úpravě. S pozdravem Dr. Janoušková

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Články: Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Hypertenze (vysoký krevní...
Zbavte se modřiny snadno a rychle
Články: Zbavte se modřiny snadno a rychle
K modřině lze přijít dnes a...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: