vysoký cholesterol
Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu s mým problémem. Mám vysoký cholesterol, který se mi zvyšuje. V listopadu jsem měla 7.0 a nyní mám 7.8. Doktorka mi řekla, že je vyšší a můžu si nasadit lehkou dietku. Pokud se mi do srpna nesníží, nasadí prášky. Více info mi ale bohužel nesdělila. V rodinně se objevuje vysoký cholesterol, takže může být tak trochu i dědičný. Nicméně moje strava neni extremně nezdravá, tlusté maso vůbec nejím, uzeninám kromě šunky také neholduji. Jsem sportovní typ, miluju přimo sport. Mohl byste mi prosím poradit jak postupovat, zda se mám vyhýbávat nějakému sortimentu potravin. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď odborníka:
Bohužel, existují tyto dědičné tzv. esenciální hypercholesterolémie, které nejsou příliš ovlivnitelné dietou, často pacienti jedí velice zdravě a nejsou obézní a přesto mají vyšší cholesterol. Vhodné je konzumovat více vlákniny, která ve střevě cholesterol váže a brání jeho zpětnému vstřebávání do krve. Také si můžete v lékárně zakoupit např. pupalkový olej či kapsle s lecitinem, které také pozitivně ovlivňují hladinu krevních tuků. Pokud by ale i přes tato opatření byly hladiny vyšší, doporučuji užívat léky dle rady lékaře, vyšší hladiny cholesterolu vás ohrožují rychlým rozvojem aterosklerosy.
