Zácpa

Dobrý den, je mi 47 let, vážím 75kg při 166cm výšky a v zaměstnání většinou stojím nebo chodím (mám i křečové žíly), ale chtěla bych se Vás zeptat na potíže spojené se zácpou (cca už deset let), v posledním týdnu mám však další problém - zřejmě mám hemoroidy. Dočetla jsem se, že je vhodné upravit stravu o vlákninu /poraďte mi, prosím, které potraviny jsou pro mě vhodné/, dostatek pohybu /denně jezdím na kole 6km a věnuji se jednou týdně pilatesu/. Pitný režim dodržuji. Dědičné dispozice k tomu nemám. Na zácpu jsem vyzkoušela několik rad: užívala jsem lněná semínka, sušené švestky, sušenou sirovátku, na lačno vypila sklenici vlažné vody a vše pomohlo, boužel pouze krátkodobě. Před dvěma lety jsem podstoupila vyšetření střev a vše bylo v pořádku. Nevím si rady, jak potíže zmírnit, ale raději bych se jich zbavila natrvalo. Děkuji za radu.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, vhodné potraviny jsou zelenina a ovoce, zejména jablka, luštěniny, ořechy, dále celozrnné obilniny. Lokálně lze zmírnit hemoroidy koupelemi v odvaru z dubové kůry (z lékárny) nebo mazáním adstringentních gelů a mastí určených na hemoroidy (taktéž volně dostupné v lékárnách). Pokud budou obtíže přetrvávat, zejména v případě krvácení, doporučuji vyšetření na gastroenterologii, neboť může být potřeba i chirurgické ošetření hemoroidů.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: