Zácpa

Dobrý den, Mám také problém s chronickou zácpou. Už několik let mám velké potíže s vyprazdňováním. Stolici mám tvrdou, hrudkovitou, podaří se mi vyprázdnit jen velmi malé množství. Někdy dva tři dny vůbec, jindy několikrát denně. Pbvodní lékařka tvrdí, že mám špatný životní styl. Piju minimálně dva litry vody denně, pohybu mám docela dost, ráno a večer cvičím speciální sestavu na podporu vyprazdňování, jím ovoce a zeleninu i jogurty (dokonce po pravidelném "užívání" activie se potíže ještě zhoršily. Nemám žádné zvláštní problémy, jen nepříjemný talk v břiše a občas nutkání na zvracení, ale není to nic tragického. Nevím, co dělat dál. Věřit obvodní lékařce, že o nic nejde a pít ještě více vody a jíst více vlákniny nebo vyhledat jiného lékaře? děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, pokud vám vaše zácpa dělá průvodce již několik let, je možné, že jde o tzv. "habituální" záležitost, prostě máte delší a trošku " línější " střevo. Vyprazdňování je opravdu silně individuální, uvádí se, že i interval 3 dny je ještě v normě. Proto vám doporučuji soustředit se na změnu obsahu svojí stravy, zařadte vlákniny ještě více /zelenina/ a pokuste se koupit si i vlákninu v lékárně - jablečná - prášek nebo tablety nebo zkuste Psyllium (jitrocel indický, má vysoký obsah šetrné vlákniny). Vláknina je tzv. balastní složka, která ve střevě bobtná, naváže hodně vody a i jiných ev. toxických látek a nutí střevo k větší aktivitě. Věřím, že s vlákninou se vám bude dařit lépe, užívejte ji nepřetržitě několik měsíců, abyste mohla posoudit její efekt. Activii bych neužívala, reklama převažuje nad jejím efektem, obyčejný "živý" jogurt vám prospěje více. Pokud by efekt vlákniny nebyl žádný, požádejte lékařku o vyšetření tlustého střeva. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Bolest varlat Pane doktore mám problém asi před 3 měsíci sem byl u urologa...
  • Kalcifikace Při RG.mi našli kalcifikaci v semenných váčcích.Co to znamená?Může...
  • Hleny v krku Již rok sem mi vytvářejí v krku hleny k večeru chrapot nemám kašel...
  • Masturbace a růst Je mi 14,5 let a kazdy den masturbuju. Chtel bych se zeptat...
  • Ket po ivf Mam za sebou 1. neúspěšný pokus IVF s 1. Embryem ( 5 ti denní...
  • Zánět dělohy Při preventivni prohlidce mi namerili nepatrne vyšší zelezo v krvi...
 
Kam dál
 
 
Gynekologické vyšetření
Články: Gynekologické vyšetření
Co vás čeká při...
Ženská masturbace
Články: Ženská masturbace
Mnoho žen ještě stále žije...
Kouření jako spouštěč revmatoidní artritidy?
Články: Kouření jako spouštěč revmatoidní artritidy?
Revmatoidní artritida patří...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Výskyt rakoviny ledvin je u nás největší na světě. Proč?
Články: Výskyt rakoviny ledvin je u nás největší na světě. Proč?
Zjistěte, proč mají Češi...
Bércové vředy
Články: Bércové vředy
Žilní bércové vředy jsou...
Když řádí spála aneb Podle čeho ji lze rozpoznat
Články: Když řádí spála aneb Podle čeho ji lze rozpoznat
Spála je klasická dětská...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x