Zastavení hubnutí

Dobrý den, prosím Vás o pomoc. Přítelkyně (17 let), má problém se štítnou žlázou, který se u ní projevuje nárůstem váhy. Změnila svůj jídelníček (jí všechnu zeleninu a ovoce, celeální pečivo, rybí a kuřecí maso, bílé jogurty, nic víc. Nejí sladké, sýry, nepije slazenou vodu, nic kde je tuk). Za poslední dva měsíce hodně zhubla (cca 10kg, je to na ní i hodně vidět). Denně sportuje, jí to co jí, ale málo. Má strach, že když vrátí do jídelníčku některé věci, znovu přibere. Sama hubnout už nechce, chce si udržet stav jaký má, ale při této zátěži/jídelníčku mám strach, že bude dál hubnout. Moc prosím o radu. Děkuji mockrát.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Žofréé! Pokud jde o kvalitu potravin, vypadá skladba jídelníčku vaší přítelkyně velmi dobře, snad bych ještě přidala libové hovězí maso. K potravinám jako jsou sladkosti nebo slazené nápoje a tučná jídla opravdu není třeba se vracet. Co bohužel nemohu posoudit je poměrové zastoupení jednotlivých živin i jejich celkové množství (píšete, že jí málo), zda má například dostatečný přísun kvalitních bílkovin. Nepíšete také kolik vaše přítelkyně vážila a váží nyní. Bylo by vhodné aby vaše přítelkyně konzultovala složení svého jídelníčku s výživovým poradcem. S jeho výběrem vám může pomoci váš praktický lékař, jejich seznam ve vašem kraji naleznete jistě i na internetu. Hezký den.

MUDr. Petra Řeháčková
MUDr. Petra Řeháčková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x