Závislost na sledování pornografie

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak se mohu zbavit závislosti na sledování porna. Mám pocit, že jsem příliš nesvůj pokud každé ráno před odchodem na odpolední do práce se neuvolním při masturbaci u porna. Někdy když mám dovolenou tak se dokážu dívat třeba i 6 hodin v kuse. Přítelkyni nemám skoro 3 roky. Od rozchodu se to ještě zhoršilo, ale závislý na pornu jsem byl už během vztahu a upřednostnoval jsem ho před klasickým sexem. Mám nějakou šanci se té závislosti zbavit sám? Pokud ano jak? Děkuju za odpověd

Odpověď odborníka:

Dobrý den Michale Na sledování porna a masturbaci není v zásadě vůbec nic špatného. Coo se týče vašeho chování jedná se zde o zvýšenou závislost na odměně. Jsme totiž tak naprogramování, že jdeme v životě po věcech, které jsou pro nás odměnou, jako je jídlo, sex, alkohol, drogy, adrenalinové sporty apod. Zamyslete se nad tím, jaké oblasti Vašeho života pro vás mohou znamenat odměnu a za tím si jít. Důležitý je mít denní režim i o víkendu. Prázdnotu samozřejmě vám zaplácne porno. JInak závislost na pornografii není u nás duševní porucha (otázkou je , jak se k tomu postaví američani, ale ti léčí vše) Já osobně bych to hodil do pytle návykových kompulsivních poruch (kam patří např. gambling) . Co se týče odborné pomoci, mohou zde pomoci některá antidepresiva, např. Fluoxetin, která předepisuje ale psychiatr, nohou ztlumit kompulsivní chování a jako sekundární účinek i zmírnit sexualitu, což nevím jestli je žádoucí. Psychoterapeutická léčba (kdyby to nešlo svépomocí) by se měla zaměřit celkově na směr jakým jdete v životě, protože sledování porna je jen malým černým kamínkem v mozaice vašeho života. Hodně štěstí MUDr. Miroslav Sekot

MUDr. Miroslav Sekot
MUDr. Miroslav Sekot

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: Hélio - centrum pro duševní zdraví

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: