#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zdravotní nezávadnost sportovních doplňků stravy

Praktické lékařství Roman 12.9.2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné počítat se zdravotní nezávadností sportovních doplňků stravy, jako jsou gainer (sacharidovoproteinový nápoj), proteinové nápoje a kreatin? Je možno tyto doplňky užívat dlouhodoběji? Jde mi o to, že jsem dlouhou dobu vážil na svou výšku 173 cm pouhých 50 kg, po rozchodu s přítelkyní jsem s tím chtěl začít něco dělat. Studoval jsem danou problematiku a rozhodl jsem se začít cvičit a také změnit svůj jídelníček. Jsem ektomorf, takže dostatečný příjem sacharidů bych z normální stravy jen hodně obtížně pokryl, pokud bych tedy chtěl nabrat na hmostnosti. Začal jsem tedy užívat sacharidové nápoje a kvůli cvičení i doplňky v podobě proteinových nápojů. Pro lepší efekt při cvičení jsem nasadil kreatin. Během 6 měsíců jsem přibral na 67 kg, teď jsem všechny doplňky vysadil a hmotnost během dvou týdnů klesla na 65,5 kg. Chtěl bych dosáhnout a potom stabilně udržovat něco okolo 70 kg. Je možno tedy i nadále užívat zmiňované doplňky? Nerad bych si díky nim způsobil nějaké zdravotní komplikace, např. gynekomastii, obezitu, případně nějaké hormonální problémy apod. Ještě doplním, že hmotnostní příbytek je převážně ve svalovém objemu, samozřejmě, že je tam i nějaký tuk na problémových částech těla. děkuji za info.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Je až s podivem, kolik denně přichází dotazů na potravinové doplňky. Jednoznačn...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Kombinace více doplňků stravy
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda nevadí, pokud beru...
Kombinace léku a doplňku stravy
Dobrý den, byl mi předepsán lék Elicea 5 mg a přemýšlím...
Doplněk stravy pro spánek
Dobrý den, zajímalo by mě který z těchto dvou doplňků...
Doplňky stravy
Otázka: Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na konzumaci...
Doplňky stravy a léčba antidepresivy
Dobrý den Rád bych se zeptal je -li problém vzájemné...
Cvičení a užívání doplnků stravy
Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zdravotně nezpůsobilá

dobrý den, našla jsem si práci konečně na samé ranní směny v městským ústavu...

Zdravotné problémy kamarádky z Filipín

Dobrý den, chtěl by se poradit ohledně zdravotních problémů kamarádky z Filipín....

Zdravotné problémy v oblasti břicha

Dobry den, uz dlhsie mam problem v oblsti bricha. Ked sa silnejšie nadychnem,...

Zdravotní

Dobrý den zajímal by mě váš názor,MRI:osteochondrosy C5-7 s objemnými marginálními...

Zdravotní dokumentace

Dobrý den, Vkládám svůj dotaz ještě jednou, protože jsem si neuvědomila, že...

Zdravotní dokumentace

Dobrý den paní doktorko, prosím o Váš názor k následujícímu. Z důvodu stěhování...

Zdravotní dokumentace

Dobrý den, vážená poradno, před časem jsem se dostala informaci, pokud se...

Zdravotní dokumnetace- vydání pacientovi při přechodu k jinému lékaři ?

Dobrý den, zajímá mne právo pacienta na vydání celé zdravotní dokumentace, při...

Zdravotní komplikace

Dobrý den, než se vydám k novému lékaři, prosím o komentář k mým zdravotním...

Zdravotní náramek - Anafylaktický šok

Dobrý den, chtěla bych si nechat vyrobit titanový zdravotní náramek - mám těžké...

Zdravotni obtize - uz nevim na koho se obratit!

Dobry den. Je mi 39 let, jsem policista uz skoro 18 let. Uz od prosince bojuji...

Zdravotní obtíže

Již 9 dní mám zdravotní obtíže: silná bolest lýtek (svalová), bolest kloubů,...

Zdravotní obtíže nejasného původu

Dobrý den, asi před 3 lety mi začaly všechny problémy. Začala jsem vidět jinak,...

Zdravotní obtíže po rizikovém sexuálním styku

Po rizikovém sexuálním styku (cca 6 let zpět)me asi 3 týdny poté začala pálit...

Zdravotní obtíže v Indonésii

Dobry den, jsem jiz druhy mesic v Indonesii (prvni mesic zahranicni staz, druhy...

Zdravotní obtíže způsobené stresem

Dobrý den, již půl roku mě trápí ranní průjmy , a tahání svalů a brnění celých...

Zdravotní omezení

Dobrý den. Chci se zeptat, jestli budu mít nějaké omezení (myslím i do budoucna)...

Zdravotní pojištění v ČR

Dobry den. Ziji a pracuji v Bulharsku. Nasli mi rakovinu Lymfy. Chci jet domu...

Zdravotní pojišťovny - Revmatické onemocnění

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda zdravotní pojišťovny poskytují nějaké...

Zdravotní polštář

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na Váš názor na zdravotní polštář...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#