Zduřelé svalstvo

Dobrý den, jsem 3 měsíce po porodu a chtěla jsem začít cvičit. V pondělí jsem cvičila asi 10 minut na šikmé břišní svaly kvůli diastáza. A dnes je středa na bolí mě pořad břišní svaly. Což je normální do vím, ale když jsme chovala miminko tak jsem měla pocit jako když bych tam měla nějakou bouličku. Když si prohmatam břicho tak cítím svalovinu. Je to jakoby mřížka tvořena svaly a mezi tím jakoby svalové vlákno. Ale cítím jakoby trochu zvětšené bouličku. Mám to na právě straně pod žebry. A také mi přijde že mám pravou stranu co se týká svaloviny silnější. Co by ta boulička mohla být. Cítím to jakoby zduřelé svalstvo.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, na pravé straně pod žebry jste mohla vyhmatat konec volného žebra nebo okraj jater. Bližší informace by podal ultrazvuk břicha. Spíše než posilování břišního svalstva se zaměřte nejdříve na cvičení typu plavání, jízda na kole, kde zapojujete více svalových skupin, důležité je též správné držení těla a posílení zádových svalů.

MUDr. Vladimíra Cejnarová
MUDr. Vladimíra Cejnarová

Specializace: Praktické lékařství

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyškrtněte průjem a zácpu ze života!
Články: Vyškrtněte průjem a zácpu ze života!
Možná patříte k lidem...
Psychosomatika II: Když bolí duše, bolí i tělo
Články: Psychosomatika II: Když bolí duše, bolí i tělo
Podle Světové zdravotnické...
Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!
Články: Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!
Nepříjemný zápach z úst...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Koupelová sůl – droga, která má k relaxaci daleko
Na tzv. „zlomené“ srdce můžete opravdu zemřít
Články: Na tzv. „zlomené“ srdce můžete opravdu zemřít
Vědci totiž došli k názoru...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: