#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zkrácený Hamstringy

Fyzioterapie Vojtěch 3.11.2015

Dobrý den, mám dotaz již 9 měsícu se snažím zbavit zkrácených hamstringu. Jedná se tedy především o hamstring na levé noze na té pravé to tak hrozné není. Vyzkoušel jsem snad všechno. Zkoušel jsem protahovat celé tělo každý den pečlivě po zahřátí svalú ale to mi nijak nepomáhalo.. Taky najít si každý den 45 min na strečink je docela unavujicí. Momentálně se protahuju 4x týdně ale ani teď nevidím žádnou změnu. Ale přesto jsem schopen ujít bez bolesti 30 km dlouhou trasu. Moje hlava není schopná přijít na něco co by tomu svalu pomohlo :-D . Proto se chci zeptat jestli nemůže být problém někde jinde ? Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Rehabilitační lékařství‎, Neurologie Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

Dobrý den, ve svém dotaze neuvádíte, proč si chcete co nejvíce protahovat hamstringy. Jsou sna...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Zkrácený děložní čípek v těhotenství
Dobrý den, dnes při kontrole v poradně mi paní doktorka...
Zkrácený děložní čípek a gravidita
Dobrý den, Ráda bych se zeptala, jsem momentálně...
Zkrácený sval?
Dobrý den, nevím odkdy přesně tento problém můžu mít...
Bolesti hýždí
Dobrý den, již delší dobu mě po běhání bolelo na obou...
Nález na čípku
Dobrý den, dnes jsem 18 + 6 tt a na kontrole mi zjistili...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zkrácení menstruačního cyklu

Zdravím, je mi 39 let. Už pár měsíců pozoruji zkrácení menstruačního cyklu o...

Zkrácení menstruačního cyklu

Dobrý den, je mi 20 let a od 13 let jsem měla pravidelnou menstruaci po + -...

Zkrácení menstruačního cyklu po antibioticích

Dobrý den,mám dotaz, je normální aby se mi po léčbě antibiotiky (penbene) zkrátil...

Zkrácení pauzy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zkrátila jsem u hormonální antikoncepce pauzu...

Zkrácení uzdičky

Dobrý den, mám takový problém, že mi předkožka jde přetáhnout v klidovem stavu,...

Zkrácení užívání

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli došlo k narušení ochrany když jsem zapomněla...

Zkrácení užívání tablet několikrát po sobě

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jak postupovat,když jsem několikrát zkrátila...

Zkrácenou uzdička

Dobrý den, domnívám se že mám zkrácenou uzdičku a chtěl bych vědět jak to řešit....

Zkrácený děložní čípek a gravidita

Dobrý den, Ráda bych se zeptala, jsem momentálně v 28tt, tento týden jsem...

Zkrácený děložní čípek v těhotenství

Dobrý den, dnes při kontrole v poradně mi paní doktorka udělala vnitřní utz...

Zkrácený sval?

Dobrý den, nevím odkdy přesně tento problém můžu mít ale v poslední době sem...

Zkracování čípku

Dobrý den, jsem ve 33. týdnu těhotenství. Již pátý týden mám nařízený klidový...

Zkracování čípku 29 tt - těhotenské cvičení

Dobrý den, pane doktore, od poloviny ledna chodím aktivně na těhu cvičení. 27.1....

Zkracování děložního čípku

Dobry den, chtela jsem se zeptat na jednu vec ohledne delky delozniho cipku...

Zkracování intervalu u menstruace

Dobry den. Mam problem s menstruaci. Kazdym mesicem se mi zkracuje interval...

Zkracování kostí

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li existuje nějaká procedura ke zkrácení...

Zkracování menstruačního cyklu

Dobrý den, je mi 47 let, před rokem se mi začal zracovat menstruační cyklus...

Zkracuje toto onemocnění život ?

Dobrý den, mohu se poradit ohledně lékařské zprávy ? Moc tomu nerozumím lékař...

Zkracující se čípek v 33tt

Hezký den, Jaký prosím máte názor na můj stav? Čekám druhé miminko, mezi oběma...

Zkrátená uzdička ?

Zdravím, prikladám foto, chcem sa spýtať, či mám naozaj skrátenú uzdičku a ak...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#