Zlomenina

Chci se zeptat, je pravda že při jakékoliv fraktuře potřebuje tělo více energie (větší přísun výživy - hlavně vápníku fosforu atp. ale i základních živin) A ještě otázka, když pravidelně cvičím (tj. každý den, 45min) a jím pestrou zdravou stravu (denně 1 vaničku nízkotučného tvarohu a ráno ovesné vločky s mlékem, prostě hodně vápníku a fosforu ale i vitamínů D atp..) tak je možné že mám špatnou absorpci střev? Páč tohle je má první zlomenina... (dříve prodělaná anorexie a tím že byla malabsorpce a zvýšené jat. testy a anémie a trombocytopenie)

Odpověď odborníka:

Organismus je živý systém, a tedy neplatí, dám mu tvaroh a již si nic nezlomím. Ale je třeba být na své tělo hodný, tedy dodávat mu vše potřebné a neničit ho, například nikotinem, drogami, nadměrným pitím alkoholu, spreji všeho typu, včetně parfémů apod. K tomu je ale zapotřebí jedna důležitá vlastnost, a to je naučit se mít své tělo i sebe rád. Kdo má se rád, tak se naučí svému tělu naslouchat a přestane mu ubližovat. Například ho začně sytit tím, co tělo potřebuje a ne tím, co si myslí, že potřebuje. Jinak není ostuda hledat pomoc například ve výživové poradně, ale třeba i na psychologii apod.

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: