Zlomenina bérce

Dobrý den,jsem po sundání sádry 30.10.,2 měsíce nošené,Dg.82.60,zlomenina vn.malleolu l. nohy,rtg.postavení dobré rhc,rehabilitace až 12. 11.,nemají dříve místo, mohu nějak cvičit,noha otéká kolem kotníku,ráno tak oteklá není,spíše po chození,je to normální stav?Mám přes den chladit a stahovat obvazem,nebo ne?Díky Lacíková

Odpověď odborníka:

Dobrý den, cvičit můžete - dobré jsou prostě nejrůznější opatrné opakované pohyby v kotníku (opakování 5-10x) i vícekrát denně (hlavně aby nic nebolelo), chladit můžete, potírejte třeba i gelem jmenem Yellon, seženete jej v lékárně bez receptu, je velmi dobrý proti otokům. Kotník bych neobvazovala, pokud ale budete mít větší pocit bezpečí, můžete jej obvázat pružným obinadlem, spíše lehce. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: