Ztuhlost po úraze ruky
Dobrý den, před dvěma měsíci jsem si zlomil záprstní kost (spadla mi kláda na ruku). Měl jsem měsíc sádru a poté mi kost srostla a následovala rehabilitace. Po sundání sádry jsem měl ruku zcela ztuhlou a velmi mne bolela, nedokázal jsem ruku zatnout v pěst, nebyl jsem pro bolest schopen otevřít kliku u dveří a další běžné činnosti. Koupil jsem si molitanový míček a každý den jsem ho mačkal, potom jsem začal cvičit s gelovým posilovacím kroužkem a powerballem. Během měsíce od sundání sádry jsem ruku každodenním cvičením fantasticky rozhýbal. Už jí můžu používat jako dříve, čas od času mne pouze bolí když vezmu do ruky něco opravdu těžkého (například kámen nebo cihla). Ruku jsem tedy rozcvičil a přes den jí můžu používat v pohodě. Problém je ale každé ráno, když se probudím ze spánku. Ruku mám ztuhlou a nemůžu jí zatnout v pěst, protože mne bolí. Musím tedy cca 2-3 minuty mačkat molitanový míček a potom ztuhlost opadne a já zase můžu ruku používat zcela bez problémů. A takhle je to každé ráno - probudím se a ruka je ztuhlá, nejde zatnout v pěst. A musím prostě 2-3 minuty mačkat míček, potom se ruka rozhýbe a je v pohodě. Je tohle prosím normální (necelý měsíc od sundání sádry). Podotýkám, že ta ztuhlost je pouze ráno po probuzení. Jinak ruku jsem díky rehabilitace a cvičení s míčkem a powerballem rozhýbal fantasticky. Na internetu jsem četl něco o "karpálním tunelu". Je možné, že by to byl následek oné zlomeniny záprstní kosti? Na internetu se píče o brnění prstů, to ale není můj případ, protože prsty mě nebrní. Prostě mám jenom zatuhlé zápěstí každé ráno. Předem děkuji za odpověď. Adam
je opravdu běžná a dlouhodobá...je třeba pár týdnů vyčkat, vaši snahu chválím, ale zase ...
