Zvýšená únava

  • Dotaz od: Štěpánka
  • Publikováno: 14.3.2012
  • uLékaře.cz

Dobrý den, můžete mi poradit, jak bojovat s únavou? Je mi 24let, pracovní režim nemám náročný (práce na PC) a to jen pár hodin denně a ne každý den. 1-2x do týdne nějaký sport (plavání, squash - hodina denně). Poslední 2 - 3 týdny jsem strašně unavená, aniž bych věděla z čeho. O víkend vstanu v půl 10 (po max. 10 ti hodinách spánku a v 11 hod. už bych si zase mohla jít lehnout). V práci div neusínám a takhle je to celý den. Večer padnu do postele a spím. Na ,,jarní únavu" mi to přijde moc. Předem děkuji za jakoukoliv radu.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, může jít opravdu o vystupňovanou jarní únavu, bylo by ale dobré vyloučit jiné příčiny (těhotenství, zánětlivé onemocnění, cukrovku, onemocnění štítné žlázy, deprese... únava může mít mnoho příčin). Pokud únavu přetrvává i při vyvážené stravě (dostatečný příjem vitamínů a minerálů, tekutin) a pravidelném rytmu (choďte brzy spát, o víkendu je pro organismus lepší, pokud vstáváte ve stejnou dobu jako přes týden, pobývejte na čerstvém vzduchu, patří sem i přiměřený pohyb...), navštivte praktického lékaře, aby Vás vyšetřil a vyloučil jiné příčiny.

MUDr. Hana Králová
MUDr. Hana Králová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Interní oddělení Klinik Kösching

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: