Zvýšení hmotnosti

Dobrý den, chtěl bych se optat zda existují léky na zvýšení hmotnosti? Je mi 27 let, měřím 188 cm a vážím 72 Kg, potřeboval bych přibrat alespoň 10 Kg ale nedaří se, používal jsem i různé doplňky stravy k posilování a jím vše co vidím ale nic :-( Předem děkuji za radu Aleš

Odpověď odborníka:

Dobrý den Aleši! Se svými 72ma kilogramy máte zcela normální hmotnost. Předpokládám tedy, že byste si přál zvýšit hlavně podíl svalové hmoty. Bohužel jinou cestu než zvýšený příjem bílkovin, (kvalitního hovězího a drůbežího masa) spojený s pravidelným posilováním vám nabídnout nemohu. Zkuste začít cvičit s trenérem, eventuelně se poraďte i s nutričním terapeurem, který vám pomůže sestavit jídelníček přímo vám na míru. Hezký den.

MUDr. Petra Řeháčková
MUDr. Petra Řeháčková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Články: Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Nedostatek fyzické aktivity...
Bércový ekzém vyžaduje komplexní léčbu
Články: Bércový ekzém vyžaduje komplexní léčbu
Jde totiž o chronický zánět...
Dráždivý tračník
Články: Dráždivý tračník
Nejodvážnější lékařské...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Naposledy čtené: