Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Maratonci varují: pozor na příliš mnoho vody

Dehydratace Voda v lokti Voda na plicích Vyšetření plodové vody Voda v břiše Amniocentéza Otok mozku Otok mozku následky Medicína 28.5.2007 redakce uLékaře

Hlavní zdravotní rada pro New York City Marathon a maratóny v San Diegu, Phoenixu, Nashvillu a Virginii doktor Lewis G. Maharam uvedl, že je třeba upozornit všechny běžce maratónu na rizika spojená s nadměrnou konzumací vody.

Muž, běžec, běh, louka, příroda,sport
Muž, běžec, běh, louka, příroda,sport

K tomuto varování se připojil i běžec Mark Robinson, který byl po maratónu v Bostonu v roce 2004 v těžkém stavu z důvodu nízké hladiny sodíku v krvi.

Co dokáže...

Je známo, že profesionální vytrvalostní běžci pijí kvůli obavám z dehydratace nadbytek vody. Ta však může příliš naředit jejich krev. Voda se následně dostává do buněk včetně buněk mozku. Následkem může být až otok mozku, na který lze i zemřít. Tento stav se nazývá hyponatrémie a je zapříčiněn nízkou koncentrací sodíku v krvi pro nadbytek vody.

Jak uvedl doktor Maharam, v historii světového běhu neexistuje případ úmrtí na dehydrataci, ale na hyponatrémii již mnoho běžců zemřelo. A kolik vody je odborníky doporučeno při maratonu vypít? Tím správným množstvím je každých 20 minut vypít 8 ouncí tekutiny (1 ounce se rovná 29,8 ml).

Inzerce

Zdroj:
NY Times on-line

Doporučujeme

Čtěte více

Mami, mě to svědí!

Prázdniny se blíží a všichni se už těšíme na dny volna, odpočinku, řádění u...

Mami, můžu ještě vyrůst?

Je to jako s většinou věcí v životě. Zcela spokojeni nejsme nikdy. Platí to...

Mami, ten svetr kouše!

Zima přináší nejen sněhové radovánky, ale také starosti se správným oblékáním...

Maminky s mitochondriálním onemocněním by díky IVF mohly mít zdravé děti

Zásluhou vědců z Univerzity v Newcastlu ve Velké Británii by se to mohlo stát...

Maminky, nekuřte. Dětem to vadí!

Negativní vliv kouření – jak aktivního, tak pasivního – na lidské zdraví není...

Mamograf odhalí nádor včas. Musíte ale na vyšetření přijít!

Zavedení plošného mamografického vyšetření před 14 lety už v České republice...

Mamografie

Mamografie je rentgenologické vyšetření prsu. Slouží k diagnostice nádorů prsu....

Mamografie může zachránit život

Když se řekne „mamografie“, většina žen alespoň tuší, že je to vyšetření prsů...

Manikúra bez rizika aneb Je dobré vědět

Dobře vypadající nehty na rukou i nohou k nám patří stejně jako upravené vlasy....

Manželstvím proti mrtvici

<p>Není tomu tak dlouho, co autoři jedné rozsáhlé psychologické studie odhalili...

Marihuana – konečná, nebo jen přestupní stanice?

Drogová závislost je celosvětový problém. A Česká republika rozhodně nezaostává,...

Marihuana jako předstupeň k tvrdým drogám?

"Kouřím trávu, no a co?" Tuto větu pravděpodobně může uslyšet více než polovina...

Marihuana v dětském pokoji: je důvod k panice?

Na zahradě nebo doma za oknem si vaše dítko pěstuje rostliny. Na tom by nebylo...

Marihuana: jak moc je nebezpečná?

Marihuana patří k nejrozšířenějším drogám na světě. S jejím užíváním jsou spojena...

Marná snaha o dítě? Pomoci může správná kombinace vitamínů a minerálů

Patříte mezi páry, které touží po dítěti a stále se vám nedaří otěhotnět? Příčin...

Masáž srdce je při první pomoci důležitější než umělé dýchání

Každý z nás má v povědomí zaznamenáno, že když najde na ulici nehybného člověka,...

Mast do nosu snižuje riziko infekce po operaci hrudníku

Zní to hodně podivně, ale je to tak. Bakterie, které mohou hrudník po jeho operaci...

Máte alergii na ovoce? Vyzkoušejte kompoty či přesnídávky

V dnešní době je výskyt alergií na všechno možné stále častější. Někdy se dokonce...

Máte alergii? Kuřte! Nebo raději ne?

Máte alergii? Kuřte! Nebo raději ne? Nedávno se objevila informace o pozitivním...

Máte alergii? Postavte si stan na krátce střižené trávě

Táboření ve volné přírodě, posezení u ohníčku a spaní pod širákem nebo ve stanu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vypoukle oci

Dobry den, chtel jsem se zeptat, jestli je to nejaka nemoc, kdyz mam nekdy vypoukle...

Mám neustale bouly

Dobry den..pred zhruba pul rokem mi trhali obe osmicky dole..na levo dole probehlo...

Srdeční arytmie

Dobrý den, je mi 19 let a poslední skoro tři týdny mám mírné potíže. Pocituji...

Klion D100

dobry vecer,muj gynekolog mi predepsal vyse uvedene vaginalni tbl. na lecbu...

Syfilis latens

Dobrý den, byl u mně prokázán syfilis latens. Paní doktorka mi tvrdila ze jsem...

Descendentní aorta

Dobrý den děkuji za vaši odpověd paní doktorko ale tam byla popsaná ascendentní...

Trombosovaný hemoroid

Dobrý den, je možné trombosovaný hemorhoid vylečit sám bez lekařského zásahu?...

Euthyrox - padání vlasů, řas

Dobrý den, již více jak 10 let beru HA, před 3 lety jsem změnila značku - z...

Přenos infekce mezi sourozenci

Môj 3 a pol ročný syn má niekoľko mesiacov hlieny a kašeľ, iné problémy nemá...

Interupce nezletilé

Dobrý večer, je možné provést potrat u lékaře v 15 bez přítombosti a vědomí...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Po zánětu horních cest dýchacích stále přetrvává kašel, trvá už 5 týdnů

Dobrý den, minulý měsíc jsem měla zánět horních cest dýchacích, byla chycená...

Lupani pri polykani bez bolesti

Dobry den, par mesicu zpatky me bolelo v krku obzvlaste pri polykani. Behem...

Nález na C páteři

Dobrý den, prosím je nutné nějak léčit tyto nálezy? a jak jsou závažné či běžné...

Krev v semenu

Dobrý den. Je mi 40 let, a mám problém který mě znepokojuje, a ve vaší poradně...

Bolest břicha

Dobry den, je mi 27let. Uz 3 den me boli v levem podbrisku, bolest uz postoupila...

Bolest a otok kolene

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jsem už zoufalá. Asi před dvěma...

Bolesti nohy, ploténka, MRI

Dobrý den, měl bych dotaz k nálezu na MR páteře: Snížení disku L5/S1 s náznaku...

Bolest hlavy, malátnost, chvilková ztráta zraku, dušnost, pocit na zvracení

Dobrý den, již párkrát se mi stalo, že mi z ničeho nic začalo být špatně...

Nadměrné pocení

Dobry den mam taky neprijemny problem... nekdy kdyz sedim ve tride se zacnu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×