Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Na cvičení nejste nikdy staří

Cvičení Cvičení pro těhotné Mckenzie cvičení Prekolapsový stav Medicína 28.5.2007 redakce uLékaře

Doktor Andel, profesor gerontologie z School of Aging Studies univerzity Jižní Floridy, se svými kolegy zjistil, že lidé nejsou nikdy tak staří, aby nemohli mít užitek ze cvičení. Výsledky studie vědci uveřejnili v časopisu The Journal of Aging and Health.

Běh seniorů
Běh seniorů

Do studie bylo zahrnuto celkem 64 dobrovolníků průměrného věku 84 let. Tři čtvrtiny osob byly ženy a pouze pět osob bylo mladších 75 let. Osoby byly rozděleny do tří skupin: první skupina pravidelně chodila, druhá měla stálý tréninkový program a kontrolní skupina se žádných cvičení neúčastnila.

Po 16 týdnech pravidelného cvičení s frekvencí dvakrát týdně byl u osob, které cvičily, pozorován nižší systolický krevní tlak, zpevnění těla, zlepšení flexibility kyčlí a ramen a testů pohyblivosti, rovnováhy a koordinace. Nebyl zjištěn signifikantní rozdíl ve výsledcích obou cvičících skupin.

Zdroj:
NY Times on-line

Inzerce

Doporučujeme

Čtěte více

Na anafylaktickou reakci můžete být připraveni dopředu

Anafylaktická reakce představuje nejtěžší a nejzávažnější odpověď organismu...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...

Na bolest hlavy platí homeopatie

Bolest hlavy je jednou z velmi nepříjemných situací, se kterou se setká téměř...

Na bolest hlavy platí homeopatie

Bolest hlavy je jednou z velmi nepříjemných situací, se kterou se setká téměř...

Na bolesti hlavy platí změna jídelníčku i homeopatika

Bolest hlavy je velmi nepříjemný zážitek. Mnoho lidí přitom trpí bolestmi hlavy...

Na bolševník velkolepý jen s rukavicemi a obličejovým štítem

Bolševník obrovský je nebezpečný jak pro okolní vegetaci svým bezohledným šířením,...

Na co byste neměli zapomenout při léčbě kortikoidy: 1. část

Glukokortikoidy jsou léky, které dokážou tlumit zánět v těle. Vycházejí z účinků,...

Na co dát pozor při výběru hračky pro děti

Panenky, autíčka, stavebnice – hračky poskytují dětem nejen zábavu, ale především...

Na co nezapomínat při léčbě kortikoidy: 2. část

Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních...

Na co se připravit při výchově dítěte se syndromem Prader-Willi?

Výchova dítěte se syndromem Prader-Willi přináší četná úskalí. Rodiče, kteří...

Na cyklisty číhají různé úrazy. Víte které a jak je ošetřit?

Jízda na kole je oblíbenou pohybovou aktivitou mnoha dětí i dospělých. Bohužel...

Na domácí péči nejste sami. Kdo může pomoci?

Stále více lidí touží strávit poslední chvíle ve známém prostředí a kruhu rodiny....

Na dovolenou s nemocí? Důkladná příprava nutná

Návštěva exotických krajů, romantická dovolená nebo poznávání nezapomenutelných...

Na dýmku zapomeňte, tabák zabíjí ve všech formách

Uvažujete o tom, že byste vyměnili cigarety za jiný způsob užívání tabáku? Pokud...

Na exotické dovolené vás mohou zaskočit zdravotní problémy. Poradíme vám, jak jim předejít

Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a...

Na farmách se astmatu nedaří

Děti z farmářských rodin mají méně alergií než děti z města nebo z nefarmářských...

Na golfu si můžete „přihrát“ bolesti zad i spálenou kůži

Pokud si myslíte, že vám při tomhle sportu žádné nebezpečí nehrozí, jste na...

Na hluboké proleženiny pomůže HemaGel

Proleženiny. Strašák všech dlouhodobě ležících pacientů, stejně jako jejich...

Na hory s hemofilií? Lyže a brusle zvažujte pečlivě

Sport je prospěšný pro každého včetně hemofiliků. Ti by ale měli každou aktivitu...

Na houby i s nemocným srdcem

Ani pokud patříte do skupiny kardiaků, sbírání hub nemusí být problém, ale potěšení....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

První pohlavní styk

Dobrý den. Je mi 16 let a s přítelem jsem dva roky. Chtěla jsem se zeptat jelikož...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Discogel v Brně

Dobrý den, pomůže aplikace látky Discogel na vyhrezlou plotýnku ? aplikují v...

Rybí ústa

Dobry den dcera 6let ma tzv rybi usta co topresne znamena?

Kručení v břiše a průjem

Dobrý den Je mi 21 let, a trápí mě každodenní kručení ve střevech, které trvá...

Asi rok užívám Detralex

Dobrý den, mám takovou prosbu. Asi rok užívám Detralex. Byl mi nasazen z...

Zakopla jsem o lavici

Dobrý den, omlouvám se, ale v pátek jsem byla v kostele, a když jsem vstávala,...

Cervena svediva vyrazka po tetovani

Dobry den,prosim o radu. Asi hodinu po vytetovani cerneho tetovani mensiho rozmeru,se...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Bolesti svalů krku

Dobrý den, ráda bych se zeptala - vše začalo blokem krční páteře do záklonu...

Seropram

Dobrý den, již rok a 2 měsíce beru Seropram, půlku ráno. Neurol při potížích,...

Bezedné smrkání a kýchání

Dobrý den, opakovaně se delší dobu probouzím nevyspáním s ucpaným nosem, který...

Drobné vřídky kol konečníku

Dobrý den,můžete mi poradit ,co to je? Doplnění informací: je to velmi bolestivé.Zacalo...

Děložní čípek 14mm ve 25. týdnu těhotenství

Dobrý den, v utery mi řekli, že mám čípek jen 14 mm ve 25 tydnu s tím , že...

Pohlavní nemoci

Dobrý den, Před 6 týdny jsem měla rizikový pohlavní styk. Zhruba před 3 týdny...

Adenom nadledvinek?

Dobrý den, tento týden jsem dostala výsledky endokrinologickeho vyšetření kde...

Chůze po pádu z 5. patra

Dobrý den, můj dotaz zní...před 6 lety jsem po pádu z pátého patra, kdy jsem...

Bulka v podpaží

Dobrý den dnes jsem objevila bulku v podpaží, na dotek je tvrdá a bolestivá...

Metličkové žilky, bolesti

Dobrý den, je mi 34 let. Mám na nohách metličkové žilky - na vnitřních stranách...

Obtíže po úrazu hlavy

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Manžel měl v prosinci úraz hlavy, na pohotovosti...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×