Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Novoroční předsevzetí aneb Zdraví máme jen jedno

Revmatické nemoci 3.2.2010

Jaká předsevzetí do nového roku mohou pacientům s lupénkou pomoci zlepšit zdravotní stav? Všichni jsme se s tím setkali. Přiblíží se konec roku a my si jako o závod slibujeme, co všechno uděláme lépe než v roce předešlém. A minimálně prvních pár lednových dní nám verva do práce většinou vydrží...

Reklama
Prskavka
Prskavka

Jaká předsevzetí do nového roku mohou pacientům s lupénkou pomoci zlepšit zdravotní stav?

Všichni jsme se s tím setkali. Přiblíží se konec roku a my si jako o závod slibujeme, co všechno uděláme lépe než v roce předešlém. A minimálně prvních pár lednových dní nám verva do práce většinou vydrží.

Postupně však nadšení ubývá a my si říkáme, zda naše předsevzetí nebyla příliš unáhlená nebo snad zbytečná, a v tichosti na ně raději zapomeneme. Snad největší chybou je dávat si nesmyslně velké cíle, začínat bychom naopak měli od úplného začátku a postupně se dobrat kýženého výsledku.

Pokud se netěšíte dokonalému zdraví, jsou tím novoroční předsevzetí a přání do jisté míry ovlivněna. A ani pacienti, kteří trpí lupénkou, nejsou výjimkou. Překvapivě však v léčbě tohoto onemocnění existuje celá řada možností, jak se na ní vy sami můžete aktivně podílet. Inspirujte se!

1. Budu pečovat o svoji pokožku!

Pod tímto bodem se skrývá nekonečné množství jednoduchých opatření. Například škrábání – omezte jej na minimum a na pomoc pozvěte masti s mentolovým základem nebo lokální kortikoidy. Nekoupejte se v horké vodě. Promazávejte pokožku tak často, jak to jen půjde. Nezapomeňte se chránit před slunečním zářením.

2. Dám sbohem cigaretám a alkoholu!

Ačkoliv u cigaret to platí bezvýhradně, u alkoholu můžeme být o poznání mírnější. Rozhodně vám neuškodí sklenička dobrého vína, obzvláště pak v dobré společnosti. Tvrdému alkoholu nebo jeho většímu množství byste se však vyhnout měli.

3. Budu jíst zdravě!

Nemusíte mít nadváhu, a přesto se může stravování podepsat na stavu vašeho onemocnění. Obecným doporučením je vyhýbat se potravinám, které jsou dráždivé a mohou vyvolat vzplanutí nemoci. Typicky se jedná o jídla tučná, smažená nebo kořeněná.

Rozhodně se nejedná o všechny možnosti, jak s lupénkou bojovat. Pokud se vám ale podaří dodržet alespoň tyto 3 základní body, pak si zasloužíte obdiv. A pokud se vám snad podaří přidat ještě jeden nebo dva další body, pak jste vítězi na celé čáře.

(pes)

Doporučujeme

Čtěte více

Nově v roli otce? Narození dítěte dokáže i s muži emočně zacloumat

Příchod nového člena rodiny je společensky vnímán jako pozitivní životní událost....

Nové vědecké poznatky mění pohled nejen na stáří virů

Dosud se vědci většinou domnívali, že fosilie virů, přesněji genetická informace...

Nové webové stránky o hereditárním angioedému – zjistěte více o málo známém onemocnění

Hereditární angioedém (HAE) je vzácným dědičným onemocněním, které může člověka...

Nové zbraně v souboji s melanomem. Na rakovinu si došlápne virus!

Počet lidí s melanomem stoupl v ČR za posledních 30 let čtyřikrát. Každý rok...

Novinka v boji s melanomem: očkování?

Jednou z nejlepších možných terapií pro pacienty s melanomem by v blízké době...

Novinka: Pylové zpravodajství na WAP

Chcete vědět, co právě kvete nebo jak moc vás může v dané období ohrozit váš...

Novinka: zdravotní karta v mobilu

Jak by se vám líbilo mít zdravotní dokumentaci svých blízkých pořád u sebe?...

Novinky ve výzkumu respiračních pandemií

Se stále vzrůstající pravděpodobností mutace viru H5N1 do pandemické varianty...

Novodobý strašák pro naše srdce: jak s ním bojovat?

Infarkt není jen svíravá bolest na hrudi, která udeří jako blesk z čistého nebe....

Novoroční maličkosti, které snadno splníte

Nedáváte si novoroční předsevzetí, a přesto byste rádi v následujícím roce...

Novoroční předsevzetí: dejte si jen ta splnitelná

Konec starého roku a hlavně začátek toho nového je často ve znamení slibů, předsevzetí...

Novoroční předsevzetí: jít k očnímu

Ať už na novoroční předsevzetí věříte, nebo ne, nepochybně je lepší dávat si...

Novoroční předsevzetí? Přece péče o křečové žíly!

Zhubnu, přestanu kouřit, naučím se německy – sliby, co ve svém životě zlepšíme,...

Novorozenecké žloutenky se bát nemusíte. Není nakažlivá!

Většina z nás si pod pojmem „žloutenka“ představí nakažlivé onemocnění, které...

Novorozeneckou žloutenku zažene modré světlo

Máte při pohledu na své novorozené děťátko pocit, že je žlutější, než by mělo...

Nový defibrilátor se nedotýká srdce. Přesto je dokáže spolehlivě hlídat

V některém z mnoha televizních seriálů z lékařského prostředí se odehrává známá...

Nový lék k léčbě alergické rýmy má podobnou účinnost jako jiná léčiva

V léčbě alergické rýmy se používají především antihistaminika, léky, které...

Nový objev možná přinese naději pro více nemocných virovou hepatitidou C

Léky, které jsou předepisovány v případě výskytu virové hepatitidy typu C, mají...

Nový objev povede k lepší léčbě cukrovky

S novými poznatky vnášejícími světlo do procesu uvolňování hormonu inzulinu...

Nový objev z jižních Čech – léčba střevních zánětů pomocí tasemnice

<p>Trpíte Crohnovou chorobou nebo jiným zánětlivým střevním onemocněním? Nepomáhá...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otok kolem kotníků a zadýchávání

Dobrý den asi deset dní mívám oteklé kotníky ale cítím i lítka jak mám napnuté...

Postranní mozkové komory, CKP- extenční odpovědi na LDK

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat na nález mého syna. Syn se narodil...

Alopecie areata

Dobrý den,mám 6letou dceru,má ve kštici 3 ložiska alopecie po 3cm.Laboratorně...

Vyrážka na kolenou

Dobrý den,na kolenou a stehnech se mi dělají červené svědivé pupínky.Nepravidelně,tak...

Diphereline a činnost srdce

Dobrý den, v rámci IVF budu absolvovat stimulaci formou dlouhého cyklu a bude...

Velikost penisu

Dobry vecer mam 14 rokov a pri stoporeni moj penis meria 9cm je to normalne...

Blesky v očích

Dobrý den.Ráda bych se chtěla zeptat co se to odehrává v očích. Já, moje mamka...

Červené flíčky na vagíně

Dobrý den, již několik měsíců mě trápí citlivá sliznice na vagině a u vchodu...

Euthyrox

Dobrý den, tento dotaz je namířen endokrinologům. Jedná se o dotaz ohledně...

Hluboké říznutí do prstu

dobrý den před 2 dny jsem si nožem dost nešikovně vyřízla kus bříška na prstu....

Neplodnost, stav po potratu

Dobry den. Byla jsem v 9+3 tt a v nevedomosti jsem pouzila epilacni pristroj...

Bolesti břicha pod levým žebrem, porucha trávení

Dobrý den, mám 6 měsíců po - porodu císařský řez, 3 měsíce po ERCP+PST a 2,5...

Reakce na kousnutí hmyzem

Dobrý den, před 4 dny mě nad kotník v lese štípl/kousl nějaký hmyz. Bohužel,...

Norethisteron

Norethisteron, sport a alkohol. Dobrý den, mám stručné dotazy. Může užívání...

Alopecie areata

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli ma vliv alopecie areata na plodnost muze...

Vložka v zubu

Dobrý den, Chtěla bych se Vás prosím zeptat mám vlozku v zubu asi už dva měsíce...

Hemoroidy

Dobrý den, Jirka, 27 let. Už nějakou dobu mě trápí hemeroidy, vždy jsem měl...

Únava a problémy s dýcháním

Dobrý den, je mi 19 a trápí mě nekonečná únava. Mám sice anémii a každý den...

Dlhotrvajúce pálenie v penise

Dobry den, rad by som sa poradil s mojim problemom, ktory zacal este minuleho...

CMV a zvýšené jaterní testy

Mam dlouhodobe - minimalne rok, zvysene jaterni enzymy ( ALT a AST) a zvysenou...

Reklama