Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Příjem ovoce a zeleniny chrání mladé dospělé proti vysokému krevnímu tlaku

Krevní tlak Krevní tlak u dětí Tlak Hypertenze Vysoké aslo Diastolický krevní tlak Krev ve slinách Krev ve sperma Medicína 23.9.2008 redakce uLékaře

Doktor Lyn M. steffen se svými kolegy z minesotské univerzity v Mineapolis zjistil, že konzumace zeleniny a ovoce snižuje u mladých dospělých osob riziko zvýšeného krevního tlaku. Výsledky studie vědci uveřejnili v prosincovém čísle časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

ovoce, jablko, ananas, jídlo
ovoce, jablko, ananas, jídlo

Do studie bylo zahrnuto celkem 4304 osob ve věku od 18 do 30 let, u kterých byly po dobu 15 let sledovány hodnoty krevního tlaku a složení jídelníčku.

Výsledky studie ukázaly, že s rostoucím množstvím zkonzumované zeleniny, ovoce a rostlinných produktů klesalo riziko zvýšeného krevního tlaku. Toto riziko bylo v porovnání s osobami s nejnižší konzumací těchto potravin sníženo u pravidelných konzumentů o 27% až 36%.

Opačný trend byl sledován u osob s vyšší konzumací masa a masných produktů. Zdá se, že mléčné výrobky na hodnotu krevního tlaku vliv neměly.

Inzerce

Zdroj:
Am J Clin Nutr 2005;82:1169-1177.

Doporučujeme

Čtěte více

Příčina nákazy žloutenkou může zůstat utajená

Způsobů nákazy virovou hepatitidou C může být celá řada – od infikované injekční...

Příčinou "nachlazení" může být alergie

Alergie znamená přehnanou imunitní reakci organizmu na látky z okolního prostředí,...

Příčinou astmatu nemusí být jen alergie

Astma je onemocnění průdušek. Vzniká na podkladě dědičné vlohy a vlivu prostředí....

Příčinou erektilní dysfunkce může být i vysoká hladina prolaktinu

Erektilní dysfunkce je definována jako neschopnost dosažení a udržení dostatečně...

Příčinou intimního trápení může být alergie

Svědění, pálení a další život znepříjemňující vaginální příznaky jsou známé...

Příčinou nevysvětlené neplodnosti může být celiakie

Snažíte se horem dolem, a miminko ne a ne přijít? Jedním z důvodů může být třeba...

Příčinou vysokého tlaku může být nádor

Existuje více důvodů ke vzniku vysokého krevního tlaku, a zdaleka to není jen...

Příčiny osteoporózy před menopauzou

Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů...

Příčiny závislostí pod drobnohledem

Po několik desetiletí si výzkumníci lámali hlavy, co vede některé z nás k tomu,...

Přichází opar? Začněte jednat při prvních náznacích!

Většina lidí zná nepříjemný pocit mravenčení a brnění rtů, který předchází výsevu...

Příklady táhnou – neučte své děti kouřit

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují...

Příležitosti ke koupání je nutné po umělém oplodnění pečlivě prověřit

Z teplého slunečného počasí mají radost všichni milovníci vody, kteří svůj volný...

Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?

Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech...

Příliš mladá na přechod?

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den...

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední...

Příliš prolaktinu škodí…

Léky snižující hladinu prolaktinu umí mnohé. Co přesně to ale v léčbě tzv. prolaktinemie...

Příliš silná menstruace? Zkuste brát antikoncepci

Takzvané dysfunkční děložní krvácení je odborné označení pro nenormální krvácení...

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvláštní vyrážka

dobrý den, mojí 18 měsíční sestřičce se zhruba před čtrnácti dny začala po...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Zjištění alergie na lepek

Dobrý den, mám následující příznaky a chtěla bych vědět, zda se může jednat...

Lek Symbicort 200

Dobry den,jiz rok uzivam lek,prasek k inhalaci-Simbicort 200.Predchazelo tomu...

Tlak v konečníku

Dobrý den, léčil jsem se s vnitřními analními kondylomaty, kdy jsem měl před...

Zvětšená uzlina

Dobrý den, je mi 14 let. Mám asi tak 3-4 dny (možná více, moc jsem se nekontroloval)...

Problém s mou erekcí

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat. Je mi 28 let a už rok vnímám problém s mou...

Bolest varlat a ledvin

Dobry den, již delší dobu/asi mĕsíc/ mĕ bolí v oblasti ledvin /stálý tlak/ a...

Pálení močové trubice po vyvrcholení

Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať. Mam už 17 a občas po vyvrcholení sa mi stane...

Onemocnění páteře, bolesti vystřelující do dolních končetin

Dobrý den, již několik let trpím onemocněním páteře. Stále přetrvávají potíže...

Zlomenina holenní kosti

Dobrý den, minulý týden jsem byl operován po zlomenině holenní kosti (cca....

Hyperurikémie

dobrý deň, po vyšetrení krvi mi boli nameraná vysoká hladina kyseliny močové(460)...

Útvary na kořeni jazyka

Dobrý den, již delší dobu mam na konci jazyku takové tvrdší pupínky ( viz foto...

Čípky Cicatridina a Utrogestan

Dobrý den, mám jeden den po inseminaci v CARU. Od zítřka mám zavádět na noc...

Zeleno-žluté, hořké zvracení

Dobrý den, mám problém, čas od času (poslední dobou častěji) se mi po ránu stane,...

Bolesti zad vystřelující do nohy

bolesti zad vystřelující do nohy Dotaz od: Alena | Publikováno: 28.11.2012...

Nižší tlak, vyšší tepová frekvence

Dobrý den, je mi 28, 180 cm/ 68 kg, pravidelný sport při vysoké zátěži, zdravá...

Rád bych začal brát nějaké doplňky na lepší erekci, větší penis a větší prokrvení penisu

Dobrý den. Chtěl bych s mou partnerkou okořenit náš sexuální vztah nejen inovací...

Brnění rtu

Dobrý den, po prestehovani do noveho bytu se mi nekolikrat za den stane ze v...

Bolest pravé ruky od lokte směrem k rameni

Dobrý den,mám dotaz.Již několik měsíců mě bolí pravá ruka od lokte k rameni.Při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×