Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Příjem ovoce a zeleniny chrání mladé dospělé proti vysokému krevnímu tlaku

Krevní tlak Krevní tlak u dětí Tlak Hypertenze Vysoké aslo Diastolický krevní tlak Krev ve slinách Krev ve sperma Medicína 23.9.2008 redakce uLékaře

Doktor Lyn M. steffen se svými kolegy z minesotské univerzity v Mineapolis zjistil, že konzumace zeleniny a ovoce snižuje u mladých dospělých osob riziko zvýšeného krevního tlaku. Výsledky studie vědci uveřejnili v prosincovém čísle časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

ovoce, jablko, ananas, jídlo
ovoce, jablko, ananas, jídlo

Do studie bylo zahrnuto celkem 4304 osob ve věku od 18 do 30 let, u kterých byly po dobu 15 let sledovány hodnoty krevního tlaku a složení jídelníčku.

Výsledky studie ukázaly, že s rostoucím množstvím zkonzumované zeleniny, ovoce a rostlinných produktů klesalo riziko zvýšeného krevního tlaku. Toto riziko bylo v porovnání s osobami s nejnižší konzumací těchto potravin sníženo u pravidelných konzumentů o 27% až 36%.

Opačný trend byl sledován u osob s vyšší konzumací masa a masných produktů. Zdá se, že mléčné výrobky na hodnotu krevního tlaku vliv neměly.

Inzerce

Zdroj:
Am J Clin Nutr 2005;82:1169-1177.

Doporučujeme

Čtěte více

Příčina nákazy žloutenkou může zůstat utajená

Způsobů nákazy virovou hepatitidou C může být celá řada – od infikované injekční...

Příčinou "nachlazení" může být alergie

Alergie znamená přehnanou imunitní reakci organizmu na látky z okolního prostředí,...

Příčinou astmatu nemusí být jen alergie

Astma je onemocnění průdušek. Vzniká na podkladě dědičné vlohy a vlivu prostředí....

Příčinou erektilní dysfunkce může být i vysoká hladina prolaktinu

Erektilní dysfunkce je definována jako neschopnost dosažení a udržení dostatečně...

Příčinou intimního trápení může být alergie

Svědění, pálení a další život znepříjemňující vaginální příznaky jsou známé...

Příčinou nevysvětlené neplodnosti může být celiakie

Snažíte se horem dolem, a miminko ne a ne přijít? Jedním z důvodů může být třeba...

Příčinou vysokého tlaku může být nádor

Existuje více důvodů ke vzniku vysokého krevního tlaku, a zdaleka to není jen...

Příčiny osteoporózy před menopauzou

Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů...

Příčiny závislostí pod drobnohledem

Po několik desetiletí si výzkumníci lámali hlavy, co vede některé z nás k tomu,...

Přichází opar? Začněte jednat při prvních náznacích!

Většina lidí zná nepříjemný pocit mravenčení a brnění rtů, který předchází výsevu...

Příklady táhnou – neučte své děti kouřit

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují...

Příležitosti ke koupání je nutné po umělém oplodnění pečlivě prověřit

Z teplého slunečného počasí mají radost všichni milovníci vody, kteří svůj volný...

Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?

Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech...

Příliš mladá na přechod?

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den...

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední...

Příliš prolaktinu škodí…

Léky snižující hladinu prolaktinu umí mnohé. Co přesně to ale v léčbě tzv. prolaktinemie...

Příliš silná menstruace? Zkuste brát antikoncepci

Takzvané dysfunkční děložní krvácení je odborné označení pro nenormální krvácení...

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyšetření slinivky

Dobrý den, před nedávnem jsem prodělal zánět tlustého střeva. Na CT vyšetření...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Svědící vyrážka pod kolenem

Dobrý den , chtě bych se zeptat cca před týdnem se mi objevili na nohou z kolene...

Zánět prstu

Dobrý den, včera mi začal červenat prst z ničeho nic po práci kdy jsem sbírala...

Vysvětlení RTG krční páteře - spondyloza, osteofyty, napřímení krční lordózy, osteochondroza, spondylartróza

Dobrý den. Můžete prosím vysvětlit RTG nález? Mám tam napsáno. Napřímení krční...

Ischias, vyhřezlá ploténka

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mého výsledku z CT, závěr zprávy:...

Váček pod zubem

Dobry den, asi rok sleduju na dasni pod zubem tvrdy vak bes bolesti velikosti...

Bolest v zádech

Dobrý den. Měl bych dotaz k mé nemoci.23.6.2015 jsem v práci zvednul obrobek...

Silné bolesti celé levé hýždě vystřelující do nohy

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem který pravděpodobně není nijak závažný,...

Hodnoty PSA

Otec, ročník 1952. Kontrolován z genetických důvodů od 45 let. 8.10.2016 operace...

Zánět hltanu

Dobrý den, včera mi byl u doktora diagnostikován akutní zánět hltanu a od včerejška...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Trombóza jako nemoc z povolání

Dobrý den Lze posuzovat trombózu hlubinných žil v pravé noze jako nemoc z povolání...

Bolest poloviny obličeje

Dobrý den. Již delší dobu trpím "nesnesitelnou" bolestí v levé části...

Modřiny

Dobrý den, Už par týdnů se mi dělají nebolestive "modřiny". Všimla sem si...

Rtg hrudníku

Prosí Vás chcel by som sa spýtať, aký je rozdiel pri Rtg hrudníka ak jeden...

Tetanie

Jsem muž, je mně 48, mám sedavé zaměstnání a málo pohybu. Již asi tři týdny...

Váha 5měsíčního dítěte

Dobrý den, mám synka, který se narodil 25.12.2016 s váhou 3115 g a 50 cm . Nyní...

Vícečetná ložiska v jaterním parenchymu charakteru hemangiomů

Dobrý den, chci se zeptat na Váš názor. Byla jsem na CT jater s výsledkem:...

Orální sex

Na videu jsem viděla pár, kdy žena měla v puse penis muže. To je ten orální...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×