Kouř z cigaret se podílí na poškozování dýchacích cest a zužování průdušek. Ničí plicní tkáň a omezuje tak správnou funkci plic. Škodlivé chemické látky obsažené v cigaretovém kouři rovněž zvyšují riziko zánětů dýchacích cest. Chronickou obstrukční plicní nemoc může vyvolat i zhoršit také prach, znečištěné ovzduší a zplodiny.
Nebezpečný dým
Pro jedince s CHOPN, kteří se kvůli své nemoci zadýchávají a trpí dlouhodobým kašlem, znamená kouření další zhoršování zdravotního stavu. Tito pacienti pak bývají méně aktivní, unavenější a celkově je kvalita jejich života nižší. Nejdůležitějším krokem je proto přestat zcela kouřit – jen omezení počtu cigaret nestačí. Takto nemocní by si navíc by si měli uvědomit, že:
- pasivní kouření je stejně škodlivé jako to aktivní,
- důležité je důsledně se vyhýbat všem zakouřeným prostorům a udržovat čerstvý vzduch i doma,
- plicím škodí nejen cigarety, ale také doutníky a vodní dýmky.
Začněte s odvykáním
Prvním krokem při zjištění chronické obstrukční plicní nemoci by mělo být trvalé odložení cigaret. S pomocí náhradní nikotinové léčby nebo programů na odvykání kouření bude překonání závislosti jednodušší. Jaké další tipy celý proces usnadní?
- Pokuste se omezit situace, ve kterých byste sáhli po cigaretách.
- Stanovte si den, kdy přestanete kouřit.
- Pokud se první pokus nezdaří, nevzdávejte se a zkuste skončit s kouřením znovu.
- Život bez cigaret by měla doprovázet i snaha o zdravou životosprávu.
Zodpovědný přístup k léčbě
Léčba CHOPN se kromě režimových opatření neobejde bez léků (například kortikosteroidů, preparátů rozšiřujících průdušky či antibiotik). Pacienti by měli věnovat pozornost též dechovým cvičením a při inhalaci respektovat všechny rady lékaře.
(pak)
Zdroj:
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000696.htm